O curso de Massagem e Liberação Miofascial no Esporte apresenta as técnicas que podem ser aplicada antes, durante e após competições e práticas esportivas, proporcionando vários benefícios terapêuticos que vão além do relaxamento muscular por meio de um aumento do aporte sanguíneo, como eliminação de toxinas metabólicas, auxiliar no processo de regeneração e favorecer a nutrição celular. O curso alia as técnicas de massagem e liberações miofasciais, além de ensinar a realizar uma avaliação e também um plano de ação.
Conteúdo Programático
Conteúdo Teórico:
Aula 1 – Introdução.
Aula 2 – Neurofisiologia da Dor.
Aula 3 – Neurofisiologia da Dor e Anatomia Musculoesquelética.
Aula 4 – Anatomia da Fáscia Muscular.
Aula 5 – Tensegridade, Biotensegridade, Avaliação e Contraindicações.
Aula 6 – Alongamento E Liberação Miofascial.
Aula 7 – Generalidades, Pontos Gatilhos e Teste Anatômico.
Aula 8 – Trabalho Específico para Esportes e Massagem Esportiva.
Conteúdo Prático:
Prática 1 – Massagem Esportiva
Pré e Pós Treino/Jogo.
Prática 2 – Técnica de Bombeio, Liberação e Massagem Esportiva para Trapézio e Rombóides.
Prática 3 – Bombeio do Peitoral Menore Aumento do Espaço Articular do Ombro.
Prática 4 – Liberação Diafragmática.
Prática 5 – Técnica de Bombeiop Musculos Suboccipitais e Liberação para Esternocleidomastoideo.
Prática 6 – Deltóide (Massagem Esportiva).
Prática 7 – Massagem Esportiva para Bíceps Braquial e Flexores/Extensores de Antebraço.
Prática 8 – Massagem Esportiva E Liberação Miofascial de Tríceps Braquial e Latíssimo do Dorso.
Prática 9 – Massagem Esportiva e Liberação Miofascial dos Muscúlos Paravertebrais.
Prática 10 – Liberação Miofascial do Quadrado Lombar e Abdominal.
Prática 11 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para Adutores da Coxa e Tensor da Fáscia Lata.
Prática 12 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para Quadríceps femoral.
Prática 13 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para Isquiotibiais.
Prática 14 – Massagem Esportiva para Tibial Anterior.
Prática 15 – Massagem Esportiva para Músculo Fibular Terceiro.
Prática 16 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para Musculatura posterior da perna.
Prática 17 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para a Região Plantar do Pé.
Prática 18 – Técnica de Liberação Miofascial com Rolo
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Revisado por Faça Fisioterapia
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