tag:blogger.com,1999:blog-68000182810720963592024-03-13T05:11:47.800-07:00FISIOTERAPIA DESPORTIVAFaça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comBlogger270125tag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-29646226158489849852023-10-10T05:56:00.001-07:002023-10-10T05:56:00.138-07:00Fisioterapia e Tecnologia: Avanços que Estão Transformando o Atendimento aos Atletas<p> </p><div class="flex flex-grow flex-col gap-3 max-w-full"><div class="min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-3 overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOsCZPt452N3hPDFwv1Ibv8BWWdWhe8zGzn92Lp4NWqPz8lWd99PjxSmEP70EBAHSEPdSFtofqdpon_2MHRmlSYEhe8F6Bofa3IWfjMAjXim1H6DTlnlQdtDHY1X5e4wFgCmHFlAqXZJeVNK-WF4dbY6ta4OW78rIm_iW8KtC161Gx5QOn8Q-VFAWMTh0/s275/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOsCZPt452N3hPDFwv1Ibv8BWWdWhe8zGzn92Lp4NWqPz8lWd99PjxSmEP70EBAHSEPdSFtofqdpon_2MHRmlSYEhe8F6Bofa3IWfjMAjXim1H6DTlnlQdtDHY1X5e4wFgCmHFlAqXZJeVNK-WF4dbY6ta4OW78rIm_iW8KtC161Gx5QOn8Q-VFAWMTh0/w400-h266/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p>No cenário esportivo moderno, a busca por desempenho excepcional e a recuperação eficaz se tornaram fundamentais para o sucesso dos atletas de todos os níveis. A interseção entre a fisioterapia e a tecnologia tem desempenhado um papel vital na transformação do atendimento aos atletas, permitindo uma abordagem mais precisa, eficiente e personalizada. Neste artigo, exploraremos os avanços tecnológicos que estão revolucionando a fisioterapia esportiva e beneficiando atletas em todo o mundo.</p><div><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3De2qusbsc%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203313000&usg=AOvVaw1Zc-FBQ2NURo-UANWi_Mw5" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lonfhuqf&checkoutMode=10" target="_blank"><b>Aproveite a OFERTA do Ebook de Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 19,90. Clique aqui!</b></a> <br /></div><p><strong>1. Telefisioterapia: Expandindo o Acesso aos Cuidados</strong></p><p>A telefisioterapia é uma das inovações mais notáveis na fisioterapia esportiva. Através de videoconferências e plataformas online, os fisioterapeutas podem realizar avaliações, fornecer orientações e prescrever exercícios de reabilitação sem a necessidade de presença física do paciente. Isso é especialmente útil para atletas que precisam de acompanhamento constante, mesmo quando estão em locais remotos ou em competições fora de suas cidades.</p><p><strong>2. Monitoramento de Atletas em Tempo Real</strong></p><p>Dispositivos vestíveis, como relógios inteligentes e sensores de movimento, permitem que os fisioterapeutas monitorem o desempenho e a recuperação dos atletas em tempo real. Eles podem rastrear dados como frequência cardíaca, passos, qualidade do sono e até mesmo movimentos específicos durante os treinos. Essas informações são valiosas para ajustar programas de treinamento e identificar possíveis problemas de lesões.</p><p><strong>3. Realidade Virtual e Aumentada na Reabilitação</strong></p><p>A realidade virtual e aumentada têm sido usadas de forma criativa na reabilitação de atletas. Por meio de jogos e simulações interativas, os pacientes podem realizar exercícios de forma mais envolvente, o que pode aumentar a adesão e melhorar os resultados. Além disso, essas tecnologias permitem que os fisioterapeutas visualizem o progresso dos pacientes de maneira mais detalhada.</p><p><strong>4. Robótica para Reabilitação</strong></p><p>Dispositivos robóticos estão sendo utilizados na fisioterapia esportiva para auxiliar na reabilitação de lesões musculares e articulares. Esses dispositivos oferecem resistência controlada e movimentos precisos, permitindo uma reabilitação mais direcionada e eficaz. Além disso, eles podem ajudar os atletas a recuperar a força e a amplitude de movimento de maneira mais rápida e segura.</p><p><strong>5. Análise de Movimento e Biomecânica</strong></p><p>Sistemas avançados de análise de movimento e biomecânica permitem que os fisioterapeutas avaliem os movimentos dos atletas com precisão. Isso é fundamental para identificar desequilíbrios musculares, padrões de movimento defeituosos e áreas de sobrecarga. Com essas informações, é possível desenvolver programas de reabilitação e treinamento mais eficazes e personalizados.</p><p><strong>6. Inteligência Artificial na Tomada de Decisões Clínicas</strong></p><p>A inteligência artificial (IA) está sendo aplicada na fisioterapia esportiva para ajudar os fisioterapeutas a tomar decisões clínicas mais informadas. A IA pode analisar grandes conjuntos de dados de pacientes e fornecer insights sobre as melhores abordagens de tratamento com base em evidências e resultados anteriores.</p><p><strong>7. Redes Sociais e Educação Online</strong></p><p>As redes sociais e plataformas de educação online estão permitindo que fisioterapeutas compartilhem conhecimento e orientações com atletas e colegas em todo o mundo. Essa troca de informações ajuda a disseminar as melhores práticas e mantém os profissionais atualizados sobre as últimas tendências em fisioterapia esportiva.</p><p>Em conclusão, a fusão entre a fisioterapia e a tecnologia está elevando o atendimento aos atletas a um novo patamar. Esses avanços não apenas melhoram a recuperação de lesões e o desempenho atlético, mas também permitem uma abordagem mais personalizada e eficiente na promoção da saúde dos atletas. Como fisioterapeutas, é fundamental abraçar essas inovações para continuar oferecendo os melhores cuidados possíveis aos nossos pacientes esportivos. A evolução constante da tecnologia continuará a moldar o futuro da fisioterapia esportiva e aprimorar o desempenho atlético em todo o mundo.</p></div></div></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-47512287635754834362023-10-04T05:52:00.008-07:002023-10-04T05:52:00.146-07:00Carreira em Fisioterapia Desportiva: Perspectivas e Oportunidades<p> </p><div _ngcontent-ng-c2710145215="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTdRj2tBV1kl3TcqYgFf-1M8922p7ORF9ZKdzIT50ekwEkfB3hwjmtcLFfqBT6RO78dmNP69__PrUHZh0tGUrEm3ojQHg2hSWWi3xuJhh_LgmlzxonWkz73z1G3BMcXFNlQWpBPLv079LAwwMThA_1DbWYgzbUCKFz3gHMTOYzNyo2GdTNSeEfJZQqEHs/s275/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTdRj2tBV1kl3TcqYgFf-1M8922p7ORF9ZKdzIT50ekwEkfB3hwjmtcLFfqBT6RO78dmNP69__PrUHZh0tGUrEm3ojQHg2hSWWi3xuJhh_LgmlzxonWkz73z1G3BMcXFNlQWpBPLv079LAwwMThA_1DbWYgzbUCKFz3gHMTOYzNyo2GdTNSeEfJZQqEHs/w400-h266/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p data-sourcepos="1:1-1:69"></p><p data-sourcepos="3:1-3:305">A fisioterapia esportiva é uma especialidade da fisioterapia que se concentra na prevenção, diagnóstico e tratamento de lesões esportivas. Os fisioterapeutas esportivos trabalham com atletas de todos os níveis, desde amadores a profissionais, para ajudá-los a retornar ao esporte de forma segura e eficaz.</p><p data-sourcepos="3:1-3:305"><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. Clique aqui</a></b> <br /></p><p data-sourcepos="5:1-5:16"><strong>Perspectivas</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:394">A fisioterapia esportiva é uma área em constante crescimento. O número de pessoas que praticam esportes está aumentando, o que leva a um aumento na demanda por serviços de fisioterapia esportiva. Além disso, os avanços tecnológicos estão permitindo aos fisioterapeutas esportivos usar novas técnicas e tratamentos para ajudar os atletas a se recuperarem de lesões de forma mais rápida e eficaz.</p><p data-sourcepos="9:1-9:17"><strong>Oportunidades</strong></p><p data-sourcepos="11:1-11:87">Os fisioterapeutas esportivos podem trabalhar em uma variedade de ambientes, incluindo:</p><ul data-sourcepos="13:1-17:0"><li data-sourcepos="13:1-13:143"><strong>Clínicas:</strong> Os fisioterapeutas esportivos trabalham em clínicas privadas ou em clínicas desportivas para tratar atletas de todos os níveis.</li><li data-sourcepos="14:1-14:163"><strong>Equipes esportivas:</strong> Os
fisioterapeutas esportivos trabalham em equipes esportivas
profissionais ou universitárias para fornecer cuidados médicos aos
atletas.</li><li data-sourcepos="15:1-15:126"><strong>Escolhas:</strong> Os fisioterapeutas esportivos podem trabalhar em escolas para fornecer cuidados médicos aos atletas escolares.</li><li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>Força-tarefa:</strong> Os
fisioterapeutas esportivos podem trabalhar em forças-tarefas médicas
para fornecer cuidados médicos aos atletas que participam de eventos
esportivos.</li></ul><p data-sourcepos="18:1-18:14"><strong>Requisitos</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:464">Para se tornar um fisioterapeuta esportivo, é necessário obter um diploma de bacharelado em fisioterapia de uma escola credenciada. Após a graduação, é necessário passar no Exame Nacional de Fisioterapia (ENF) para obter a certificação de fisioterapeuta. Os fisioterapeutas que desejam se especializar em fisioterapia esportiva podem obter uma certificação de especialista em fisioterapia esportiva (CSEP) do American Board of Physical Therapy Specialties (ABPTS).</p><p data-sourcepos="22:1-22:12"><strong>Desafios</strong></p><p data-sourcepos="24:1-24:239">Um dos desafios da carreira em fisioterapia esportiva é o trabalho com atletas que estão se recuperando de lesões graves. Os fisioterapeutas esportivos precisam ser pacientes e compreensivos para ajudar os atletas a superar esses desafios.</p><p data-sourcepos="26:1-26:13"><strong>Conclusão</strong></p><p data-sourcepos="28:1-28:259">A fisioterapia esportiva é uma carreira gratificante que oferece a oportunidade de trabalhar com atletas de todos os níveis. Os fisioterapeutas esportivos desempenham um papel importante na recuperação de lesões esportivas e no retorno dos atletas ao esporte.</p><p data-sourcepos="30:1-30:102"><strong>Aqui estão algumas dicas para quem está pensando em seguir uma carreira em fisioterapia esportiva:</strong></p><ul data-sourcepos="32:1-34:151"><li data-sourcepos="32:1-32:131"><strong>Desenvolva seu amor pelo esporte:</strong> Os fisioterapeutas esportivos precisam ter um amor pelo esporte para trabalhar com atletas.</li><li data-sourcepos="33:1-33:198"><strong>Obtenha experiência prática:</strong>
A experiência prática é essencial para se tornar um fisioterapeuta
esportivo. Participe de estágios ou programas de treinamento para obter
experiência com atletas.</li><li data-sourcepos="34:1-34:151"><strong>Mantenha-se atualizado:</strong> A fisioterapia é uma área em constante evolução. É importante manter-se atualizado com as últimas pesquisas e tendências.</li></ul></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-53665174116408153852023-10-02T05:51:00.002-07:002023-10-02T05:51:00.139-07:00 Fisioterapia Desportiva e Psicologia do Esporte: Uma Combinação Vencedora<p><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ-yadpB1Mu4pRS1Xtmd51aJ1DejIiJd_RlXfovnLFa6JaNeA6AAbvGnfhZpLvJj0y6O6tmaS41vm2XkD7F2lBl9N_IYvsRQ4vSTWcrK9u4GWEZKEOnGCUfIcNfH97bZMFAGL_pwLN2Z0_Cr5bgZWXa-EFTiUxsi1pwFi5FGFfLKQfjumVvCjCteDmq8w/s246/fisioterapia%20desportiva.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="205" data-original-width="246" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ-yadpB1Mu4pRS1Xtmd51aJ1DejIiJd_RlXfovnLFa6JaNeA6AAbvGnfhZpLvJj0y6O6tmaS41vm2XkD7F2lBl9N_IYvsRQ4vSTWcrK9u4GWEZKEOnGCUfIcNfH97bZMFAGL_pwLN2Z0_Cr5bgZWXa-EFTiUxsi1pwFi5FGFfLKQfjumVvCjCteDmq8w/s1600/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="246" /></a></p><p> <br />É comum pensarmos na fisioterapia desportiva apenas como a recuperação física de atletas após uma lesão. No entanto, a fisioterapia desportiva também pode se beneficiar da incorporação da psicologia do esporte em seu arsenal de técnicas. A combinação dessas duas áreas pode ser realmente vencedora, pois aborda não apenas a parte física, mas também os aspectos mentais e emocionais relacionados à recuperação e ao desempenho esportivo.<br /></p><p><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. Clique aqui</a></b></p><p><b> </b><br />A psicologia do esporte é uma disciplina que estuda o comportamento humano no contexto esportivo. Ela busca entender como os fatores psicológicos podem influenciar o desempenho atlético, a recuperação de lesões e o bem-estar geral dos atletas. Ao integrar a psicologia do esporte na fisioterapia desportiva, é possível fornecer um suporte completo aos atletas, ajudando-os a lidar com os desafios emocionais e mentais que podem surgir durante a reabilitação ou após uma lesão.<br /><br />Uma das áreas em que a psicologia do esporte pode contribuir para a fisioterapia desportiva é no gerenciamento do estresse e da ansiedade. Lesões podem causar grande stress emocional para os atletas, gerando preocupações sobre sua capacidade de voltar ao esporte no mesmo nível, medo de nova lesão e incertezas sobre o futuro. Através de técnicas psicológicas, como a terapia cognitivo-comportamental, os fisioterapeutas podem ajudar esses atletas a desenvolver habilidades de enfrentamento, alterar padrões de pensamento negativos e lidar de forma mais eficaz com a ansiedade e o estresse.<br /><br />Além disso, a psicologia do esporte pode auxiliar os atletas na definição de metas realistas e motivadoras durante o processo de reabilitação. Definir metas é essencial para manter a motivação e a disciplina necessárias para alcançar uma recuperação completa. O fisioterapeuta, em conjunto com um profissional de psicologia do esporte, pode ajudar os atletas a estabelecer metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo definido (metas SMART), tornando-as mais efetivas e aumentando a probabilidade de sucesso.<br /><br />Outro aspecto importante da combinação entre fisioterapia desportiva e psicologia do esporte é o trabalho com visualização e imagética mental. Através dessa técnica, os atletas são encorajados a visualizarem-se recuperados e realizando as atividades esportivas com sucesso. Essa prática auxilia na reconstrução da autoconfiança e fortalecimento mental, influenciando positivamente a recuperação física.<br /><br />Por fim, a psicologia do esporte também pode desempenhar um papel fundamental na prevenção de lesões. Ao trabalhar com os atletas em aspectos como a gestão do estresse, o autogerenciamento emocional e o aumento da consciência corporal, é possível reduzir o risco de ocorrência de lesões, bem como melhorar a forma como os atletas respondem a adversidades e desafios durante a prática esportiva.<br /><br />A união entre a fisioterapia desportiva e a psicologia do esporte é uma combinação vencedora, pois trata o atleta de forma integral, considerando tanto os aspectos físicos como os emocionais e mentais. Através dessa abordagem integrada, é possível potencializar os resultados do tratamento, acelerar a reabilitação, melhorar o desempenho e promover o bem-estar geral dos atletas. Portanto, não se limite apenas ao tratamento físico, mas também considere a incorporação da psicologia do esporte em sua prática de fisioterapia desportiva para alcançar resultados ainda mais positivos e duradouros.<br /><br />Gostou do nosso artigo? Deixe seu comentário e compartilhe com seus amigos e colegas de profissão!</p><br />Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-71931730004776197472023-09-29T05:49:00.001-07:002023-09-29T05:49:00.153-07:00 Dicas para Fisioterapeutas: Maximizando o Desempenho Atlético com Nutrição e Fisioterapia Desportiva<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhUas_YGalKzBWwm5Sf6y_DxmnSyEjp3LNNYIK_Ss3McX9cwoV_qjgBh8KPwbCsnKRWXGYPCubX9YPLqyMr-qQ4wpm5NU9188TaY2gDIdJkPsFhI9vyYrFijz9E-tdx496uKW25xMGCEjsDdL8TKdJ9fo7Eulbs0LSfzY5z2VvYcq2HrhfdQactw-IjRk/s323/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="156" data-original-width="323" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhUas_YGalKzBWwm5Sf6y_DxmnSyEjp3LNNYIK_Ss3McX9cwoV_qjgBh8KPwbCsnKRWXGYPCubX9YPLqyMr-qQ4wpm5NU9188TaY2gDIdJkPsFhI9vyYrFijz9E-tdx496uKW25xMGCEjsDdL8TKdJ9fo7Eulbs0LSfzY5z2VvYcq2HrhfdQactw-IjRk/w400-h194/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><p>A fisioterapia desportiva desempenha um papel crucial no aprimoramento do desempenho atlético, mas é importante lembrar que a nutrição também desempenha um papel fundamental nesse processo. Como fisioterapeuta, você pode desempenhar um papel importante ao orientar os atletas sobre como a nutrição adequada pode potencializar seus resultados. </p><div><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3De2qusbsc%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203313000&usg=AOvVaw1Zc-FBQ2NURo-UANWi_Mw5" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lonfhuqf&checkoutMode=10" target="_blank"><b>Aproveite a OFERTA do Ebook de Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 19,90. Clique aqui! </b></a><b> <br /></b></div><p>Aqui estão algumas dicas para maximizar o desempenho atlético com a combinação de fisioterapia e nutrição:</p><p><strong>1. Eduque os Atletas sobre Nutrição:</strong>
Comece pela base: eduque seus pacientes sobre a importância da nutrição adequada no desempenho esportivo. Explique como os nutrientes certos podem melhorar a recuperação e a resistência durante o treinamento.</p><p><strong>2. Colabore com Nutricionistas:</strong>**
Trabalhe em conjunto com nutricionistas esportivos sempre que possível. Eles podem fornecer orientações nutricionais específicas para as necessidades de cada atleta, e sua colaboração pode resultar em uma abordagem mais abrangente para o bem-estar do atleta.</p><p><strong>3. Hidratação Adequada:</strong>
Certifique-se de que seus pacientes estejam hidratados durante os treinos e competições. A desidratação pode afetar negativamente o desempenho e aumentar o risco de lesões. Oriente sobre o consumo adequado de água antes, durante e após o exercício.</p><p><strong>4. Estratégias de Recuperação:</strong>
Enfatize a importância da nutrição na recuperação pós-exercício. Explique como uma combinação adequada de carboidratos, proteínas e micronutrientes pode acelerar a recuperação muscular e reduzir o risco de lesões por sobrecarga.</p><p><strong>5. Nutrição Pré-Treino:</strong>
Oriente sobre a importância de uma refeição equilibrada antes do treino. Carboidratos complexos podem fornecer energia sustentada, enquanto proteínas podem ajudar na reparação muscular.</p><p><strong>6. Suplementos com Cautela:</strong>
Adverta sobre o uso de suplementos. Nem todos são seguros ou eficazes, e alguns podem até ser prejudiciais. Recomende que os atletas obtenham a maioria dos nutrientes de alimentos integrais.</p><p><strong>7. Acompanhamento Individualizado:</strong>
Reconheça que as necessidades nutricionais podem variar de atleta para atleta. Acompanhe de perto as respostas de seus pacientes à nutrição e adapte as recomendações conforme necessário.</p><p><strong>8. Monitoramento de Peso:</strong>
Em esportes que envolvem categorias de peso, como lutas ou levantamento de peso, ajude os atletas a alcançar seus objetivos de peso com uma abordagem equilibrada e saudável.</p><p><strong>9. Alimentação antes, durante e após o exercício:</strong>
Oriente sobre o que comer em diferentes fases do treino ou da competição. Carboidratos antes do exercício, hidratação constante durante o exercício e uma combinação de proteínas e carboidratos após o exercício são importantes.</p><p><strong>10. Esteja Atualizado:</strong>
Mantenha-se atualizado sobre as últimas pesquisas e tendências em nutrição esportiva para fornecer as melhores orientações possíveis aos seus pacientes.</p><p>A integração de fisioterapia e nutrição desportiva pode resultar em atletas mais saudáveis, resilientes e com melhor desempenho. Ao seguir essas dicas e trabalhar em colaboração com outros profissionais de saúde, você estará desempenhando um papel essencial no sucesso dos atletas que atende. Lembre-se de que cada atleta é único, e suas necessidades nutricionais podem variar. Portanto, a personalização é a chave para maximizar o desempenho atlético por meio da nutrição e fisioterapia.</p>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-83175437568282042142023-09-27T05:45:00.006-07:002023-09-27T05:45:00.138-07:00Como os Fisioterapeutas Desportivos Lidam com Lesões Crônicas em Atletas<p> </p><div _ngcontent-ng-c2710145215="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHMAuxaamSVlOBiFZw4j8M3qYUJbu6OEFdtpt70NSRpjnsJz3ZUzZ1UIrSdKIP9sbeP_VAjrA_KospM9XSIRwgVv00FllbcDXgv7IzyWqEZUZUa8LBTDaxAKL8IhCeFKsUWcQHqteqQlndX307_83NuGV05vtTlkniPs376h2rnycuqUHckvck2Rtgspw/s278/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="181" data-original-width="278" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHMAuxaamSVlOBiFZw4j8M3qYUJbu6OEFdtpt70NSRpjnsJz3ZUzZ1UIrSdKIP9sbeP_VAjrA_KospM9XSIRwgVv00FllbcDXgv7IzyWqEZUZUa8LBTDaxAKL8IhCeFKsUWcQHqteqQlndX307_83NuGV05vtTlkniPs376h2rnycuqUHckvck2Rtgspw/w400-h260/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p data-sourcepos="1:1-1:76"></p><p data-sourcepos="3:1-3:166">As lesões crônicas são aquelas que duram mais de três meses. Elas podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo desgaste, sobrecarga e lesões anteriores.</p><p data-sourcepos="5:1-5:166">As lesões crônicas podem ser um desafio para os atletas, pois podem afetar seu desempenho, causar dor e limitar sua capacidade de participar de atividades esportivas.</p><p data-sourcepos="5:1-5:166"><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. Clique aqui</a></b> <br /></p><p data-sourcepos="7:1-7:65"><strong>Como os fisioterapeutas desportivos lidam com lesões crônicas</strong></p><p data-sourcepos="9:1-9:159">Os fisioterapeutas desportivos usam uma variedade de técnicas e tratamentos para ajudar os atletas a se recuperarem de lesões crônicas. Essas técnicas incluem:</p><ul data-sourcepos="11:1-15:0"><li data-sourcepos="11:1-11:112"><strong>Avaliação:</strong> O fisioterapeuta avalia a lesão para determinar a sua gravidade e o melhor curso de tratamento.</li><li data-sourcepos="12:1-12:149"><strong>Tratamento:</strong> O
fisioterapeuta usa uma variedade de técnicas para tratar a lesão,
incluindo exercícios, terapia manual, eletroterapia e educação.</li><li data-sourcepos="13:1-13:164"><strong>Reabilitação:</strong> O
fisioterapeuta desenvolve um programa de exercícios progressivo para
ajudar o atleta a recuperar a força, a amplitude de movimento e a
função.</li><li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>Educação:</strong> Os fisioterapeutas esportivos fornecem educação aos atletas sobre como prevenir lesões e como se recuperar de forma eficaz.</li></ul><p data-sourcepos="16:1-16:58"><strong>Principais técnicas e tratamentos para lesões crônicas</strong></p><p data-sourcepos="18:1-18:104">Algumas das técnicas e tratamentos que podem ser usados para ajudar atletas com lesões crônicas incluem:</p><ul data-sourcepos="20:1-24:0"><li data-sourcepos="20:1-20:186"><strong>Exercícios:</strong> Os
exercícios são uma parte essencial da recuperação de lesões crônicas. Os
exercícios ajudam a melhorar a força, a amplitude de movimento e a
função da área lesionada.</li><li data-sourcepos="21:1-21:229"><strong>Terapia manual:</strong> A
terapia manual é uma técnica que usa as mãos do fisioterapeuta para
tratar a lesão. A terapia manual pode ajudar a reduzir a dor e a
inflamação, melhorar a amplitude de movimento e promover a cicatrização.</li><li data-sourcepos="22:1-22:220"><strong>Eletroterapia:</strong> A
eletroterapia é uma técnica que usa correntes elétricas para tratar a
lesão. A eletroterapia pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação,
melhorar a amplitude de movimento e promover a cicatrização.</li><li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>Educação:</strong> Os fisioterapeutas esportivos fornecem educação aos atletas sobre como prevenir lesões e como se recuperar de forma eficaz.</li></ul><p data-sourcepos="25:1-25:45"><strong>Desafios do tratamento de lesões crônicas</strong></p><p data-sourcepos="27:1-27:261">O tratamento de lesões crônicas pode ser um desafio, pois pode ser necessário um período de tempo prolongado para que o atleta se recupere completamente. Além disso, as lesões crônicas podem ser recorrentes, o que pode dificultar o retorno do atleta ao esporte.</p><p data-sourcepos="29:1-29:77"><strong>Como os fisioterapeutas desportivos podem ajudar a superar esses desafios</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:140">Os fisioterapeutas desportivos podem ajudar os atletas a superar os desafios do tratamento de lesões crônicas de várias maneiras, incluindo:</p><ul data-sourcepos="33:1-36:0"><li data-sourcepos="33:1-33:191"><strong>Estabelecendo metas realistas:</strong>
Os fisioterapeutas esportivos trabalham com os atletas para estabelecer
metas realistas para o tratamento. Isso ajuda a manter o atleta
motivado e focado.</li><li data-sourcepos="34:1-34:260"><strong>Oferecendo suporte emocional:</strong>
Os fisioterapeutas esportivos fornecem suporte emocional aos atletas
durante o processo de recuperação. Isso pode ajudar os atletas a lidar
com a frustração e a ansiedade que podem acompanhar o tratamento de
lesões crônicas.</li><li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>Trabalhando em equipe com outros profissionais de saúde:</strong>
Os fisioterapeutas esportivos trabalham em equipe com outros
profissionais de saúde, como médicos, nutricionistas e treinadores, para
garantir que o atleta receba o tratamento mais completo possível.</li></ul><p data-sourcepos="37:1-37:13"><strong>Conclusão</strong></p><p data-sourcepos="39:1-39:242">Os fisioterapeutas desportivos são profissionais qualificados que podem ajudar os atletas a se recuperarem de lesões crônicas. Com o tratamento adequado, os atletas podem voltar ao esporte e continuar a desfrutar de suas atividades favoritas.</p><p data-sourcepos="41:1-41:96"><strong>Aqui estão algumas dicas para fisioterapeutas que trabalham com atletas com lesões crônicas:</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-46:0"><li data-sourcepos="43:1-43:162"><strong>Seja paciente:</strong> O
tratamento de lesões crônicas pode levar tempo. Seja paciente com o
atleta e o encoraje a continuar trabalhando no seu plano de tratamento.</li><li data-sourcepos="44:1-44:94"><strong>Seja positivo:</strong> Um ambiente positivo pode ajudar o atleta a permanecer motivado e focado.</li><li data-sourcepos="45:1-46:0"><strong>Seja flexível:</strong> Os planos
de tratamento podem precisar ser ajustados à medida que o atleta
progride. Seja flexível e esteja disposto a fazer alterações
necessárias.</li></ul><p data-sourcepos="47:1-47:274">Os fisioterapeutas esportivos estão sempre aprendendo e desenvolvendo novas técnicas e tratamentos para ajudar os atletas a se recuperarem de lesões crônicas. Com o tratamento adequado, os atletas podem voltar ao esporte e continuar a desfrutar de suas atividades favoritas.</p></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-47179151405507955342023-09-25T05:43:00.006-07:002023-09-25T05:43:00.144-07:00Fisioterapia Desportiva Pediátrica: Cuidando dos Futuros Atletas<p> </p><div _ngcontent-ng-c2710145215="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjENd_NUTHlz02ysusvP1fGyNSNxjx-V6pS8EnXU4KYjcGNYJLEbx8icAyXjmKdA-yHmWfdjlwnrNmjLeYuBBs_VkcMR39e6vbYrm0BE6QdNXQuxe2q-B91_z2KBYqaf8kk3d8MZl0qgc_5WUpgggkTbpEORZUo6tOFeMl1wWUTx9ujbxs8MxJlPx8sERE/s320/image.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="226" data-original-width="320" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjENd_NUTHlz02ysusvP1fGyNSNxjx-V6pS8EnXU4KYjcGNYJLEbx8icAyXjmKdA-yHmWfdjlwnrNmjLeYuBBs_VkcMR39e6vbYrm0BE6QdNXQuxe2q-B91_z2KBYqaf8kk3d8MZl0qgc_5WUpgggkTbpEORZUo6tOFeMl1wWUTx9ujbxs8MxJlPx8sERE/w400-h283/image.png" width="400" /></a></div><br /><p data-sourcepos="1:1-1:68"></p><p data-sourcepos="3:1-3:403">A fisioterapia esportiva pediátrica é uma especialidade da fisioterapia que se concentra na prevenção, diagnóstico e tratamento de lesões esportivas em crianças e adolescentes. Os fisioterapeutas esportivos pediátricos trabalham com atletas de todas as idades e níveis de habilidade, desde crianças que participam de esportes recreativos até adolescentes que competem em nível nacional ou internacional.</p><p data-sourcepos="3:1-3:403"><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. Clique aqui</a></b> <br /></p><p data-sourcepos="5:1-5:52"><strong>Importância da fisioterapia esportiva pediátrica</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:79">A fisioterapia esportiva pediátrica é importante por vários motivos, incluindo:</p><ul data-sourcepos="9:1-12:0"><li data-sourcepos="9:1-9:179"><strong>Prevenção de lesões:</strong> Os
fisioterapeutas esportivos pediátricos podem ajudar a prevenir lesões
ensinando as crianças sobre como se aquecer, alongar e usar a técnica
adequada.</li><li data-sourcepos="10:1-10:224"><strong>Diagnóstico e tratamento de lesões:</strong>
Os fisioterapeutas esportivos pediátricos podem diagnosticar e tratar
lesões de forma eficaz, ajudando as crianças a se recuperarem
rapidamente e retornar ao esporte de forma segura.</li><li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>Melhoria do desempenho:</strong>
Os fisioterapeutas esportivos pediátricos podem ajudar as crianças a
melhorar seu desempenho esportivo, fornecendo exercícios e orientação
para melhorar a força, a flexibilidade e a coordenação.</li></ul><p data-sourcepos="13:1-13:56"><strong>Como a fisioterapia esportiva pediátrica pode ajudar</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:198">Os fisioterapeutas esportivos pediátricos usam uma variedade de técnicas e tratamentos para ajudar as crianças a se recuperarem de lesões e melhorar seu desempenho esportivo. Essas técnicas incluem:</p><ul data-sourcepos="17:1-21:0"><li data-sourcepos="17:1-17:123"><strong>Avaliação:</strong> O fisioterapeuta avalia a criança para determinar a sua condição física e estabelecer metas de tratamento.</li><li data-sourcepos="18:1-18:149"><strong>Tratamento:</strong> O
fisioterapeuta usa uma variedade de técnicas para tratar a lesão,
incluindo exercícios, terapia manual, eletroterapia e educação.</li><li data-sourcepos="19:1-19:165"><strong>Reabilitação:</strong> O
fisioterapeuta desenvolve um programa de exercícios progressivo para
ajudar a criança a recuperar a força, a amplitude de movimento e a
função.</li><li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>Educação:</strong> Os
fisioterapeutas esportivos pediátricos fornecem educação aos pais e aos
treinadores sobre como prevenir lesões e como ajudar as crianças a se
recuperarem de forma eficaz.</li></ul><p data-sourcepos="22:1-22:73"><strong>Principais técnicas e tratamentos para crianças com lesões esportivas</strong></p><p data-sourcepos="24:1-24:107">Algumas das técnicas e tratamentos que podem ser usados para ajudar crianças com lesões esportivas incluem:</p><ul data-sourcepos="26:1-30:0"><li data-sourcepos="26:1-26:200"><strong>Exercícios:</strong> Os
exercícios são uma parte essencial da recuperação de lesões esportivas
em crianças. Os exercícios ajudam a melhorar a força, a amplitude de
movimento e a função da área lesionada.</li><li data-sourcepos="27:1-27:229"><strong>Terapia manual:</strong> A
terapia manual é uma técnica que usa as mãos do fisioterapeuta para
tratar a lesão. A terapia manual pode ajudar a reduzir a dor e a
inflamação, melhorar a amplitude de movimento e promover a cicatrização.</li><li data-sourcepos="28:1-28:220"><strong>Eletroterapia:</strong> A
eletroterapia é uma técnica que usa correntes elétricas para tratar a
lesão. A eletroterapia pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação,
melhorar a amplitude de movimento e promover a cicatrização.</li><li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>Educação:</strong> Os
fisioterapeutas esportivos pediátricos fornecem educação aos pais e aos
treinadores sobre como prevenir lesões e como ajudar as crianças a se
recuperarem de forma eficaz.</li></ul><p data-sourcepos="31:1-31:13"><strong>Conclusão</strong></p><p data-sourcepos="33:1-33:316">A fisioterapia esportiva pediátrica é uma ferramenta essencial para ajudar as crianças a se recuperarem de lesões esportivas e melhorar seu desempenho. Os fisioterapeutas esportivos pediátricos são profissionais qualificados que podem ajudar as crianças a alcançar seus objetivos esportivos de forma segura e eficaz.</p><p data-sourcepos="35:1-35:85"><strong>Aqui estão algumas dicas para fisioterapeutas que trabalham com crianças atletas:</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-40:0"><li data-sourcepos="37:1-37:149"><strong>Conheça o esporte:</strong> É importante que os fisioterapeutas esportivos pediátricos entendam as demandas físicas do esporte em que a criança compete.</li><li data-sourcepos="38:1-38:244"><strong>Trabalhe em equipe:</strong> Os
fisioterapeutas esportivos pediátricos devem trabalhar em equipe com
outros profissionais de saúde, como médicos, nutricionistas e
treinadores, para garantir que a criança receba o tratamento mais
completo possível.</li><li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>Ofereça suporte:</strong> Os fisioterapeutas esportivos pediátricos devem oferecer suporte emocional às crianças durante o processo de recuperação.</li></ul><p data-sourcepos="41:1-41:266">A fisioterapia esportiva pediátrica é uma área em constante evolução. Os fisioterapeutas esportivos pediátricos estão sempre desenvolvendo novas técnicas e tratamentos para ajudar as crianças a se recuperarem de lesões e retornar ao esporte de forma segura e eficaz.</p></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-74644562804477558822023-09-23T05:42:00.007-07:002023-09-23T05:42:00.165-07:00Fisioterapia e Preparação Física: Uma Dupla Poderosa para Atletas<p> </p><div class="flex flex-grow flex-col gap-3 max-w-full"><div class="min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-3 overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmcWgSlys-LFvIoZbzKM2287npTsoS33aKgtbO1Gq-OhHel9ZOATOZDRIn_wFDT4vUlvhc6MnxD1vxwpX0HpDVroG0S5AVQN_pzeu_kKddh4EHpMYd-eUEIFt53nDBvW6SjmtrN3JVmBiedenrvGDGfjzqWiuStS8tqHftIvNEXBtvd69IvDuCVkOaUpU/s275/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmcWgSlys-LFvIoZbzKM2287npTsoS33aKgtbO1Gq-OhHel9ZOATOZDRIn_wFDT4vUlvhc6MnxD1vxwpX0HpDVroG0S5AVQN_pzeu_kKddh4EHpMYd-eUEIFt53nDBvW6SjmtrN3JVmBiedenrvGDGfjzqWiuStS8tqHftIvNEXBtvd69IvDuCVkOaUpU/w400-h266/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><p>No mundo do esporte, onde o desempenho é determinante, a colaboração entre fisioterapeutas e profissionais de preparação física cria uma sinergia poderosa que pode ser a chave para o sucesso dos atletas. Esta parceria não só contribui para a melhoria do desempenho esportivo, mas também desempenha um papel fundamental na prevenção de lesões e na recuperação rápida. Vamos explorar como essa dupla dinâmica pode impactar positivamente a vida dos atletas.</p><div><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3De2qusbsc%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203313000&usg=AOvVaw1Zc-FBQ2NURo-UANWi_Mw5" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lonfhuqf&checkoutMode=10" target="_blank"><b>Aproveite a OFERTA do Ebook de Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 19,90. Clique aqui! </b></a></div><p><strong>1. Preparação Física: Base para o Desempenho</strong></p><p>A preparação física é o alicerce sobre o qual o desempenho esportivo é construído. Os preparadores físicos projetam programas de treinamento que visam melhorar a força, resistência, velocidade, agilidade e outras habilidades físicas específicas ao esporte. Eles desempenham um papel crucial na maximização do potencial atlético.</p><p><strong>2. Fisioterapia: Manutenção da Saúde e Recuperação</strong></p><p>Aqui é onde os fisioterapeutas entram em cena. Sua expertise reside na compreensão profunda da anatomia, biomecânica e fisiologia do corpo humano. Eles trabalham para prevenir lesões, identificar desequilíbrios musculares, melhorar a flexibilidade e a mobilidade, e proporcionar suporte durante a reabilitação.</p><p><strong>Como Essa Dupla Colaboração Beneficia os Atletas:</strong></p><p><strong>a. Prevenção de Lesões:</strong> A colaboração entre preparadores físicos e fisioterapeutas permite uma abordagem holística à prevenção de lesões. Os fisioterapeutas podem avaliar e corrigir desequilíbrios musculares e padrões de movimento defeituosos, enquanto os preparadores físicos criam programas de treinamento que fortalecem áreas vulneráveis, tornando os atletas mais resistentes a lesões.</p><p><strong>b. Desempenho Otimizado:</strong> Com preparadores físicos focados em aprimorar a força e a capacidade física geral, os atletas têm a base necessária para atingir seu potencial máximo. Quando uma lesão ocorre, os fisioterapeutas entram em ação para acelerar a recuperação e restaurar a funcionalidade, permitindo que os atletas voltem rapidamente à competição.</p><p><strong>c. Recuperação Eficiente:</strong> Após treinos e competições intensos, a recuperação eficiente é essencial. Fisioterapeutas aplicam técnicas de reabilitação, massagem terapêutica e mobilização para aliviar a fadiga e a dor muscular, garantindo que os atletas estejam prontos para o próximo desafio.</p><p><strong>d. Desenvolvimento de Planos de Treinamento Personalizados:</strong> Trabalhando em conjunto, preparadores físicos e fisioterapeutas podem desenvolver planos de treinamento personalizados que abordam as necessidades específicas de cada atleta, otimizando o desenvolvimento atlético.</p><p><strong>e. Monitoramento Contínuo:</strong> A colaboração contínua entre esses profissionais permite o monitoramento constante da saúde e do desempenho dos atletas, ajustando os programas de treinamento e reabilitação conforme necessário.</p><p><strong>Conclusão</strong></p><p>Fisioterapia e preparação física formam uma dupla poderosa que oferece benefícios substanciais aos atletas. Essa colaboração não só ajuda a otimizar o desempenho esportivo, mas também desempenha um papel crítico na manutenção da saúde e no bem-estar geral dos atletas. Como fisioterapeutas, reconheçam o valor dessa parceria e continuem a trabalhar em conjunto com preparadores físicos para criar atletas mais saudáveis e bem-sucedidos. Juntos, vocês são uma força imbatível no mundo do esporte.</p></div></div></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-8114358444792610832023-09-22T05:40:00.001-07:002023-09-22T05:40:00.146-07:00Fisioterapia Desportiva: Abordagens Avançadas para Recuperação de Lesões<p> <br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhChdPwWKDAMzOnBJcexgO_Nkb0b4drpVM5jU_vib-3jPc0dzkDn_ASAn6kFaqCY8hJpUDP8aNzlN7lCR7TiJ9KXDYGRvzaiiinv363tXcC2QhRfDV7F9bFG6dxGC1Bp3xbG9n0y5qvJr0RTRxPtso37HzeYcCjZaGuc12zD2YY4fttUu9B7GJgpxJQ7BA/s275/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhChdPwWKDAMzOnBJcexgO_Nkb0b4drpVM5jU_vib-3jPc0dzkDn_ASAn6kFaqCY8hJpUDP8aNzlN7lCR7TiJ9KXDYGRvzaiiinv363tXcC2QhRfDV7F9bFG6dxGC1Bp3xbG9n0y5qvJr0RTRxPtso37HzeYcCjZaGuc12zD2YY4fttUu9B7GJgpxJQ7BA/w400-h266/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p>A fisioterapia desportiva é uma área especializada que visa a recuperação de lesões relacionadas à prática esportiva. É uma abordagem que requer conhecimentos avançados e técnicas específicas para ajudar os atletas a retornarem à sua plena forma física e desempenho esportivo após uma lesão.<br /><br />Para fisioterapeutas que trabalham com fisioterapia desportiva, é fundamental estar atualizado sobre as abordagens avançadas para a recuperação de lesões. Essas abordagens vão além dos métodos tradicionais de tratamento e incorporam novas técnicas e tecnologias comprovadas para acelerar a reabilitação e obter resultados mais eficazes.</p><p></p><div><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. Clique aqui</a></b></div><p>Uma dessas abordagens avançadas é a terapia manual. Essa técnica envolve o uso das mãos do fisioterapeuta para mobilizar e manipular os tecidos moles do corpo, como músculos, tendões e ligamentos. A terapia manual pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, reduzir a dor, aumentar a flexibilidade e restaurar a função normal dos tecidos lesionados. Além disso, essa abordagem também pode ser combinada com outras técnicas, como a terapia de liberação miofascial e o uso de instrumentos de mobilização tecidual, para obter resultados ainda melhores.<br /><br />Outra abordagem avançada é o uso da terapia de ondas de choque. Essa técnica envolve a aplicação de ondas sonoras de alta intensidade nos tecidos lesionados. As ondas de choque promovem a regeneração tecidual, estimulam a formação de colágeno e melhoram a circulação local, acelerando significativamente o processo de cicatrização. Essa abordagem é particularmente eficaz no tratamento de tendinites, fasciítes plantares, lesões musculares e outras lesões crônicas que podem ser difíceis de tratar com métodos convencionais.<br /><br />Além disso, a utilização da terapia por laser de baixa intensidade também tem ganhado destaque na fisioterapia desportiva. O laser de baixa intensidade emite uma luz não térmica que é absorvida pelas células do tecido, estimulando a produção de energia e promovendo a regeneração dos tecidos lesionados. Essa abordagem tem demonstrado resultados promissores no alívio da dor, redução da inflamação e aceleração da cicatrização de lesões musculares, ligamentares e articulares.<br /><br />Além disso, é importante destacar a importância do fortalecimento funcional na recuperação de lesões desportivas. A fisioterapia desportiva avançada incorpora exercícios específicos, que visam não só recuperar a força muscular, mas também melhorar a coordenação, a propriocepção e o equilíbrio do atleta. Esses exercícios são projetados para simular os movimentos envolvidos em seu esporte específico e ajudar na reintegração segura do atleta às atividades esportivas.<br /><br />Por fim, uma abordagem igualmente relevante na fisioterapia desportiva é o treinamento em biomecânica. Isso envolve a análise minuciosa dos movimentos esportivos do atleta, identificando possíveis desalinhamentos, desequilíbrios musculares e deficiências de técnica que podem levar a lesões. Com base nessa análise, o fisioterapeuta pode desenvolver um programa de treinamento personalizado para corrigir essas questões e melhorar a biomecânica do atleta, minimizando o risco de lesões recorrentes.<br /><br />Em resumo, a fisioterapia desportiva requer abordagens avançadas para a recuperação de lesões. Terapias manuais, terapia de ondas de choque, terapia com laser de baixa intensidade, fortalecimento funcional e treinamento em biomecânica são apenas algumas das técnicas que os fisioterapeutas devem dominar para proporcionar uma recuperação eficaz e melhor desempenho aos atletas. Mantenha-se atualizado sobre essas abordagens avançadas, participe de cursos e treinamentos específicos e busque sempre aprimorar suas habilidades para fornecer o melhor tratamento possível aos seus pacientes desportivos.</p>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-75479828468638568802023-09-21T05:27:00.007-07:002023-09-21T05:27:00.164-07:00Avaliação Funcional na Fisioterapia Desportiva<p> <span class="w-full"></span></p><div class="editor-textarea h-full w-full"><div id="CHST-18e48041-84eb-4313-9d71-5ae4137aa6ee"><div class="ProseMirror" contenteditable="false"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0_o8SHqKdG4lKhRdLJxAkK2TJ6TanzAK_ziEX0mNu4nMedJm_YrD2YxqATEovF0Ccru4pK6iwPM_4BnR5tPaCHrMSSukME3Bn9-AbdF-GvD2aj17qloErR5t-jiAKt5nVoNc-cmIx2jynMefIe_SulFjpM91EYnLfRfG--NQU6yKpLxfz7Xe5gBe71Wg/s276/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="276" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0_o8SHqKdG4lKhRdLJxAkK2TJ6TanzAK_ziEX0mNu4nMedJm_YrD2YxqATEovF0Ccru4pK6iwPM_4BnR5tPaCHrMSSukME3Bn9-AbdF-GvD2aj17qloErR5t-jiAKt5nVoNc-cmIx2jynMefIe_SulFjpM91EYnLfRfG--NQU6yKpLxfz7Xe5gBe71Wg/w400-h265/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div></div></div></div><p></p><div class="grid flex-grow items-center text-green-900"><div class="flex-1 overflow-x-auto"><div class="markdown leading-relaxed"><p class="mb-3">A
avaliação funcional desempenha um papel crucial na prática da
fisioterapia desportiva. É por meio dessa avaliação que o fisioterapeuta
pode identificar as limitações de movimento, os desequilíbrios
musculares e outras disfunções que podem levar a lesões e comprometer o
desempenho do atleta.</p>
<p class="mb-3">A importância da avaliação funcional na fisioterapia
desportiva está diretamente relacionada à compreensão das necessidades
específicas de cada atleta. Ao avaliar a amplitude de movimento, a força
muscular, a estabilidade articular e o equilíbrio, o fisioterapeuta é
capaz de identificar áreas de deficiência e planejar um programa de
tratamento individualizado.</p><p class="mb-3"><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. Clique aqui</a></b> <br /></p>
<p class="mb-3">Uma das principais vantagens da avaliação funcional é
que ela permite que o fisioterapeuta identifique as causas subjacentes
das lesões e não apenas trate os sintomas. Por exemplo, um atleta que
apresenta dor no joelho pode ter um desequilíbrio muscular ou uma
anormalidade na pisada. Através da avaliação funcional, o fisioterapeuta
pode identificar essas questões e criar um programa de tratamento
específico para corrigir o problema, aliviar a dor e prevenir futuras
lesões.</p>
<p class="mb-3">Além disso, a avaliação funcional na fisioterapia
desportiva também permite ao fisioterapeuta monitorar o progresso do
atleta ao longo do tempo. Periodicamente, novas avaliações funcionais
são realizadas para verificar se o tratamento está sendo eficaz e se
houve melhorias na força, mobilidade e estabilidade do atleta. Com base
nessa avaliação contínua, o fisioterapeuta pode ajustar o programa de
tratamento conforme necessário, garantindo que o atleta esteja recebendo
o cuidado adequado para a sua recuperação e melhor desempenho
esportivo.</p>
<p class="mb-3">Outro aspecto importante da avaliação funcional na
fisioterapia desportiva é a prevenção de lesões. Ao identificar
desequilíbrios musculares, limitações de movimento ou outras disfunções,
o fisioterapeuta pode propor exercícios de fortalecimento, alongamento e
treinamento específicos para corrigir essas deficiências e reduzir o
risco de lesões futuras. A avaliação funcional permite que o
fisioterapeuta identifique as áreas de maior risco para cada atleta
individualmente, garantindo um programa de prevenção personalizado.</p>
<p class="mb-3">Em resumo, a avaliação funcional desempenha um papel
fundamental na fisioterapia desportiva, permitindo ao fisioterapeuta
identificar as causas subjacentes das lesões, monitorar o progresso do
atleta e prevenir lesões futuras. É por meio dessa avaliação que o
fisioterapeuta pode desenvolver programas de tratamento personalizados
que visam não apenas aliviar a dor, mas também melhorar o desempenho do
atleta. Portanto, para profissionais da área, é essencial compreender a
importância e dominar as técnicas de avaliação funcional, a fim de
oferecer os melhores cuidados aos atletas que buscam seus serviços.</p></div></div></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-54113207551819561202023-09-20T05:26:00.008-07:002023-09-20T05:26:00.146-07:00Fisioterapia Esportiva: Estratégias para Melhorar a Flexibilidade e Mobilidade<p> </p><div class="flex flex-grow flex-col gap-3 max-w-full"><div class="min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-3 overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFRyxudG-ZichnL7OGHW-qt3u-kezVZcSfgSBoM50EgtkEgJml_jZlExpUS5yqSKZ6yNFgPsWpz_UfjnLknh2Aqo4g-EJzM5HZ73NRdKVT3lczl76Y_fygOVs4AF7fgRKCgesUfJA97szIafqiU6ESScI21mjgWQD6Pq3QwSnQ6MjbzZERX1Dr5e-jAkE/s286/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="176" data-original-width="286" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFRyxudG-ZichnL7OGHW-qt3u-kezVZcSfgSBoM50EgtkEgJml_jZlExpUS5yqSKZ6yNFgPsWpz_UfjnLknh2Aqo4g-EJzM5HZ73NRdKVT3lczl76Y_fygOVs4AF7fgRKCgesUfJA97szIafqiU6ESScI21mjgWQD6Pq3QwSnQ6MjbzZERX1Dr5e-jAkE/w400-h246/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p>A flexibilidade e a mobilidade são atributos essenciais para o desempenho esportivo. Atletas que buscam melhorar seu alcance de movimento e agilidade muitas vezes encontram na fisioterapia esportiva um aliado fundamental. Neste post, exploraremos estratégias e técnicas que os fisioterapeutas empregam para ajudar atletas a aprimorar sua flexibilidade e mobilidade, ganhando uma vantagem competitiva nos esportes.</p><div><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3De2qusbsc%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203313000&usg=AOvVaw1Zc-FBQ2NURo-UANWi_Mw5" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lonfhuqf&checkoutMode=10" target="_blank"><b>Aproveite a OFERTA do Ebook de Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 19,90. 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Leva tempo, esforço e consistência. Consultar um fisioterapeuta esportivo qualificado é crucial para um programa personalizado que atenda às necessidades do atleta e garanta que as técnicas e exercícios sejam executados corretamente.</p><p>Em resumo, a fisioterapia esportiva desempenha um papel vital na melhoria da flexibilidade e mobilidade, permitindo que os atletas alcancem seu potencial máximo e reduzam o risco de lesões. Com a orientação certa, qualquer atleta pode trabalhar para desbloquear seu verdadeiro potencial e melhorar seu desempenho esportivo.</p></div></div></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-12978886387938777702023-09-18T05:21:00.007-07:002023-09-18T05:21:00.138-07:00Fisioterapia Desportiva: Recuperação Rápida para Atletas de Alto Rendimento<p> </p><div _ngcontent-ng-c2710145215="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1zBPqFJczkq5y5qmqVErqMfv3PjMv3Qr-KIIDaQpp9o3L-82l53dDl54ydba508yXAiGYBmj0DdDPSfOfZ6V4cH3gHShEll5Uhj3weJ51zF83dUkNiAzqwy6dIT1NFVGkKrub5VNQXIFo6UIlVycYMSnbPC8f1KukMI9if-2WNCn2Sv1u4H57onXw71k/s275/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1zBPqFJczkq5y5qmqVErqMfv3PjMv3Qr-KIIDaQpp9o3L-82l53dDl54ydba508yXAiGYBmj0DdDPSfOfZ6V4cH3gHShEll5Uhj3weJ51zF83dUkNiAzqwy6dIT1NFVGkKrub5VNQXIFo6UIlVycYMSnbPC8f1KukMI9if-2WNCn2Sv1u4H57onXw71k/w400-h266/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p data-sourcepos="1:1-1:79"></p><p data-sourcepos="3:1-3:223">Atletas de alto rendimento estão sujeitos a um alto risco de lesões. Essas lesões podem ter um impacto significativo na carreira do atleta, levando a perda de rendimento, tempo de afastamento e até mesmo ao fim da carreira.</p><p data-sourcepos="5:1-5:281">A fisioterapia esportiva é uma especialidade da fisioterapia que se concentra na recuperação de lesões esportivas. Os fisioterapeutas esportivos trabalham com atletas de todos os níveis, desde amadores a profissionais, para ajudá-los a retornar ao esporte de forma segura e eficaz.</p><p data-sourcepos="5:1-5:281"><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. 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Essas técnicas incluem:</p><ul data-sourcepos="15:1-19:0"><li data-sourcepos="15:1-15:112"><strong>Avaliação:</strong> O fisioterapeuta avalia a lesão para determinar a sua gravidade e o melhor curso de tratamento.</li><li data-sourcepos="16:1-16:149"><strong>Tratamento:</strong> O
fisioterapeuta usa uma variedade de técnicas para tratar a lesão,
incluindo exercícios, terapia manual, eletroterapia e educação.</li><li data-sourcepos="17:1-17:164"><strong>Reabilitação:</strong> O
fisioterapeuta desenvolve um programa de exercícios progressivo para
ajudar o atleta a recuperar a força, a amplitude de movimento e a
função.</li><li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>Pré-retorno ao jogo:</strong> O
fisioterapeuta trabalha com o atleta para prepará-lo para o retorno ao
jogo, garantindo que ele esteja apto a competir sem risco de
reincidência da lesão.</li></ul><p data-sourcepos="20:1-20:61"><strong>Principais técnicas e tratamentos para recuperação rápida</strong></p><p data-sourcepos="22:1-22:119">Algumas das técnicas e tratamentos que podem ser usados para ajudar na recuperação rápida de lesões esportivas incluem:</p><ul data-sourcepos="24:1-28:0"><li data-sourcepos="24:1-24:188"><strong>Exercícios:</strong> Os
exercícios são uma parte essencial da recuperação de lesões esportivas.
Os exercícios ajudam a melhorar a força, a amplitude de movimento e a
função da área lesionada.</li><li data-sourcepos="25:1-25:229"><strong>Terapia manual:</strong> A
terapia manual é uma técnica que usa as mãos do fisioterapeuta para
tratar a lesão. A terapia manual pode ajudar a reduzir a dor e a
inflamação, melhorar a amplitude de movimento e promover a cicatrização.</li><li data-sourcepos="26:1-26:220"><strong>Eletroterapia:</strong> A
eletroterapia é uma técnica que usa correntes elétricas para tratar a
lesão. A eletroterapia pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação,
melhorar a amplitude de movimento e promover a cicatrização.</li><li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>Educação:</strong> Os fisioterapeutas esportivos fornecem educação aos atletas sobre como prevenir lesões e como se recuperar de forma eficaz.</li></ul><p data-sourcepos="29:1-29:13"><strong>Conclusão</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:263">A fisioterapia esportiva é uma ferramenta essencial para a recuperação rápida de lesões esportivas em atletas de alto rendimento. Os fisioterapeutas esportivos são profissionais qualificados que podem ajudar os atletas a retornar ao jogo de forma segura e eficaz.</p><p data-sourcepos="33:1-33:95"><strong>Aqui estão algumas dicas para fisioterapeutas que trabalham com atletas de alto rendimento:</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-38:0"><li data-sourcepos="35:1-35:136"><strong>Conheça o esporte:</strong> É importante que os fisioterapeutas esportivos entendam as demandas físicas do esporte em que o atleta compete.</li><li data-sourcepos="36:1-36:231"><strong>Trabalhe em equipe:</strong> Os
fisioterapeutas esportivos devem trabalhar em equipe com outros
profissionais de saúde, como médicos, nutricionistas e treinadores, para
garantir que o atleta receba o tratamento mais completo possível.</li><li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>Ofereça suporte:</strong> Os fisioterapeutas esportivos devem oferecer suporte emocional aos atletas durante o processo de recuperação.</li></ul><p data-sourcepos="39:1-39:239">A fisioterapia esportiva é uma área em constante evolução. Os fisioterapeutas esportivos estão sempre desenvolvendo novas técnicas e tratamentos para ajudar os atletas a se recuperarem de lesões e retornar ao jogo de forma segura e eficaz.</p></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-9067684880630278992023-09-17T05:20:00.006-07:002023-09-17T05:20:00.139-07:00 Lesões Comuns em Atletas e Como a Fisioterapia Pode Ajudar<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj5xA-lkwEp-_xRgOkaiVa0964iJrofmSf7eHTccW8YoHc-AgvLRMYPqfWvxx3A4IAG6VfVgEZ28ursi0zJ-cFojaV5C2HY91ibkfIxvT-oKE7cBhZvB4GD5baf_Pknd59pkFh-sQq0loM-iR4eNcnHJPRdONswgRXqeOYlsiLWCIYHytp0FdfAxv9ayc/s275/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj5xA-lkwEp-_xRgOkaiVa0964iJrofmSf7eHTccW8YoHc-AgvLRMYPqfWvxx3A4IAG6VfVgEZ28ursi0zJ-cFojaV5C2HY91ibkfIxvT-oKE7cBhZvB4GD5baf_Pknd59pkFh-sQq0loM-iR4eNcnHJPRdONswgRXqeOYlsiLWCIYHytp0FdfAxv9ayc/w400-h266/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><div class="flex-1 overflow-x-auto"><div class="markdown leading-relaxed"><p class="mb-3">As
atividades físicas e esportes são ótimos para a saúde e o bem-estar,
mas também podem levar a lesões comuns em atletas. No entanto, a
fisioterapia desempenha um papel fundamental na reabilitação e prevenção
dessas lesões, permitindo que os atletas voltem a praticar suas
atividades preferidas com segurança e melhor desempenho.</p>
<p class="mb-3">Uma lesão comum em atletas é a entorse, ocorrida
geralmente nos tornozelos. Essa lesão pode ser causada por um movimento
brusco ou uma pisada em falso. A fisioterapia é essencial para o
tratamento dessas entorses, utilizando técnicas como a aplicação de
gelo, exercícios de fortalecimento e alongamento, além de técnicas de
mobilização articular para recuperar a funcionalidade do tornozelo
afetado.</p><div><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. Clique aqui</a></b> <br /></div>
<p class="mb-3">Outra lesão comum entre os atletas é a tendinite, uma
inflamação no tendão causada por repetição excessiva de movimentos. Essa
lesão pode afetar diversas áreas do corpo, como ombros, cotovelos e
joelhos. A fisioterapia atua no alívio da dor e na recuperação da força e
flexibilidade ao redor do tendão afetado, utilizando técnicas de
mobilização suave, exercícios específicos e até mesmo a terapia de ondas
de choque.</p>
<p class="mb-3">Fraturas e lesões nos ligamentos também são frequentes
em atletas. A fisioterapia desempenha um papel crucial na reabilitação
após uma cirurgia ortopédica. Através de técnicas como exercícios de
fortalecimento muscular, treino de equilíbrio e coordenação, o
fisioterapeuta auxilia o atleta a recuperar a força e a mobilidade
necessárias para retornar às atividades esportivas.</p>
<p class="mb-3">Além de tratar as lesões, a fisioterapia desempenha um
papel importante na prevenção. O fisioterapeuta pode avaliar o atleta,
identificando áreas de fraqueza, desequilíbrios musculares ou alterações
posturais, e desenvolver um programa personalizado de exercícios para
corrigir essas deficiências. O fisioterapeuta também oferece orientações
sobre aquecimento e alongamento adequados antes e após as atividades
físicas, bem como dicas de postura e técnicas corretas de movimento
durante a prática esportiva.</p>
<p class="mb-3">Em suma, a fisioterapia é essencial para atletas que
sofrem lesões comuns. Além de tratar as lesões, o fisioterapeuta
desempenha um papel fundamental na prevenção, visando fortalecer a
musculatura, melhorar a flexibilidade e corrigir desequilíbrios
musculares e posturais. Portanto, se você é um atleta ou pratica
atividades físicas regularmente, a fisioterapia é uma aliada importante
para manter seu corpo em pleno funcionamento e garantir sua saúde e
bem-estar durante as práticas esportivas. Não hesite em buscar a ajuda
de um fisioterapeuta qualificado para ajudá-lo a aproveitar ao máximo
suas atividades físicas e superar lesões com mais rapidez e eficácia.</p></div></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-19688140474849927662023-09-16T05:19:00.001-07:002023-09-16T05:19:00.133-07:00Os Benefícios da Fisioterapia no Desempenho Esportivo<p> </p><div class="flex flex-grow flex-col gap-3 max-w-full"><div class="min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-3 overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZFqj4n06Yo2qBDVaXnRDWw7p6f2VSAXdKsgqxmBg_8Tq2--prycOGI0UXtWWE1sqB5gsE2ET6Xt1yVXjOlq1_7rSu4v8p8DGPySuU-v53P6kQ-pjeqglbGmJEO5RfMpg50PoHMWCRGhpUe8ugD2QuRde3Q_sL6K3R41BYAgjcxjros6q0xX_pmD5Im-Q/s275/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZFqj4n06Yo2qBDVaXnRDWw7p6f2VSAXdKsgqxmBg_8Tq2--prycOGI0UXtWWE1sqB5gsE2ET6Xt1yVXjOlq1_7rSu4v8p8DGPySuU-v53P6kQ-pjeqglbGmJEO5RfMpg50PoHMWCRGhpUe8ugD2QuRde3Q_sL6K3R41BYAgjcxjros6q0xX_pmD5Im-Q/w400-h266/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p>O mundo do esporte é fascinante e repleto de desafios. Atletas de todos os níveis, desde amadores até os de alto rendimento, enfrentam inúmeras demandas físicas e psicológicas para alcançar o sucesso. Entre os recursos essenciais para otimizar o desempenho atlético, a fisioterapia desempenha um papel fundamental. Neste artigo, exploraremos os inúmeros benefícios da fisioterapia no contexto do desempenho esportivo.</p><div><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3De2qusbsc%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203313000&usg=AOvVaw1Zc-FBQ2NURo-UANWi_Mw5" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lonfhuqf&checkoutMode=10" target="_blank"><b>Aproveite a OFERTA do Ebook de Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 19,90. Clique aqui! </b></a></div><p><strong>1. Prevenção de Lesões</strong></p><p>Uma das maiores vantagens da fisioterapia no esporte é a prevenção de lesões. Os fisioterapeutas têm um profundo conhecimento do corpo humano e são treinados para identificar áreas de fraqueza, desequilíbrios musculares e padrões de movimento defeituosos que podem levar a lesões. Por meio da avaliação cuidadosa e do desenvolvimento de programas de treinamento específicos, os fisioterapeutas ajudam os atletas a reduzir o risco de lesões, mantendo-os saudáveis e no jogo.</p><p><strong>2. Recuperação Rápida</strong></p><p>Quando ocorrem lesões, a fisioterapia desportiva desempenha um papel crucial na recuperação rápida. Os fisioterapeutas utilizam uma variedade de técnicas, incluindo exercícios terapêuticos, modalidades físicas, massagem e mobilização articular, para acelerar a cicatrização e restaurar a função normal. Isso significa que os atletas podem voltar às atividades esportivas com mais rapidez e segurança.</p><p><strong>3. Melhoria do Desempenho</strong></p><p>A fisioterapia não se limita apenas à recuperação de lesões. Os fisioterapeutas também trabalham em estreita colaboração com os atletas para melhorar seu desempenho geral. Isso inclui o desenvolvimento de programas de treinamento personalizados para melhorar a força, a resistência, a flexibilidade e a coordenação, bem como otimizar a biomecânica e o condicionamento físico. Através dessas intervenções, os atletas podem alcançar níveis mais altos de desempenho.</p><p><strong>4. Gerenciamento da Dor Crônica</strong></p><p>Muitos atletas sofrem de dor crônica devido ao desgaste constante do esforço físico. A fisioterapia desportiva oferece estratégias para o gerenciamento da dor, incluindo técnicas de alívio da dor, mobilização articular e terapias manuais. Isso não apenas ajuda os atletas a lidar com a dor, mas também permite que eles continuem treinando e competindo com eficácia.</p><p><strong>5. Individualização do Tratamento</strong></p><p>Cada atleta é único, e é por isso que a fisioterapia desportiva se destaca na individualização do tratamento. Os fisioterapeutas adaptam suas abordagens às necessidades específicas de cada atleta, levando em consideração sua modalidade esportiva, objetivos e condições físicas. Isso garante que o tratamento seja altamente eficaz e direcionado.</p><p><strong>6. Melhor Compensação e Coordenação</strong></p><p>Além disso, a fisioterapia desportiva ajuda os atletas a aprimorar a compensação e a coordenação, o que é crucial para o desempenho esportivo de alto nível. Ao ensinar técnicas de respiração, postura e equilíbrio, os fisioterapeutas podem melhorar a eficiência dos movimentos atléticos, reduzindo o desperdício de energia e a fadiga.</p><p><strong>7. Suporte Psicológico</strong></p><p>O aspecto mental do esporte é igualmente importante. Os fisioterapeutas desportivos muitas vezes fornecem suporte psicológico aos atletas, ajudando-os a enfrentar o estresse e a pressão competitiva. Isso contribui para o bem-estar geral e a confiança dos atletas.</p><p>Em resumo, a fisioterapia desportiva é uma parte essencial do arsenal de recursos disponíveis para atletas de todos os níveis. Seja na prevenção de lesões, recuperação rápida, melhoria do desempenho ou gerenciamento da dor, os fisioterapeutas desportivos desempenham um papel crucial na jornada esportiva. Consultar um fisioterapeuta pode ser a chave para alcançar seu potencial máximo como atleta.</p></div></div></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-61019998973540281492023-09-15T05:18:00.001-07:002023-09-15T05:18:00.141-07:00Reabilitação Desportiva: Como os Fisioterapeutas Mantêm os Atletas no Jogo<p> </p><div _ngcontent-ng-c1936210808="" class="resize-observable"></div><div _ngcontent-ng-c2710145215="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms;"><p data-sourcepos="1:1-1:78"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZbbJM7KTCl610uvQ61CFc0S1dbVBosV1ti0nEK3TNsaIdcnLRr3J_YMYZ0d_Mg4Ykt0P1L47RHhqclVZH7XzDu8Im1v438z9Ys23g4F7iWcwR89K5K0xRH-U-JxAWPMIsIuHk3Zf4g0ango4hkmWBXPIfxDlhXCRFA0sX3PwZR6vqDrcm7p5Au-TKy1w/s275/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZbbJM7KTCl610uvQ61CFc0S1dbVBosV1ti0nEK3TNsaIdcnLRr3J_YMYZ0d_Mg4Ykt0P1L47RHhqclVZH7XzDu8Im1v438z9Ys23g4F7iWcwR89K5K0xRH-U-JxAWPMIsIuHk3Zf4g0ango4hkmWBXPIfxDlhXCRFA0sX3PwZR6vqDrcm7p5Au-TKy1w/w400-h266/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><strong></strong><p></p><p data-sourcepos="3:1-3:282">A reabilitação desportiva é uma especialidade da fisioterapia que se concentra na recuperação de lesões esportivas. Os fisioterapeutas esportivos trabalham com atletas de todos os níveis, desde amadores a profissionais, para ajudá-los a retornar ao esporte de forma segura e eficaz.</p><div><b><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3Dqtagaah7%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203314000&usg=AOvVaw3wUToi8MwcvhaU-BwOnzZ2" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lviqmxv1&checkoutMode=10" target="_blank">Aproveite a SUPER OFERTA do Ebook Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 9,90. 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fisioterapeuta usa uma variedade de técnicas para tratar a lesão,
incluindo exercícios, terapia manual, eletroterapia e educação.</li><li data-sourcepos="11:1-11:164"><strong>Reabilitação:</strong> O
fisioterapeuta desenvolve um programa de exercícios progressivo para
ajudar o atleta a recuperar a força, a amplitude de movimento e a
função.</li><li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>Pré-retorno ao jogo:</strong> O
fisioterapeuta trabalha com o atleta para prepará-lo para o retorno ao
jogo, garantindo que ele esteja apto a competir sem risco de
reincidência da lesão.</li></ul><p data-sourcepos="14:1-14:80"><strong>Como os fisioterapeutas esportivos podem ajudar a manter os atletas no jogo?</strong></p><p data-sourcepos="16:1-16:101">Os fisioterapeutas esportivos podem ajudar a manter os atletas no jogo de várias maneiras, incluindo:</p><ul data-sourcepos="18:1-21:0"><li data-sourcepos="18:1-18:178"><strong>Prevenção de lesões:</strong>
Os fisioterapeutas podem educar os atletas sobre como prevenir lesões,
fornecendo orientações sobre aquecimento, alongamento e fortalecimento
muscular.</li><li data-sourcepos="19:1-19:220"><strong>Retorno ao jogo precoce:</strong>
Os fisioterapeutas esportivos podem desenvolver programas de
reabilitação personalizados que ajudam os atletas a retornar ao jogo o
mais rápido possível, sem risco de reincidência da lesão.</li><li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>Redução do tempo de afastamento:</strong>
Os fisioterapeutas esportivos podem ajudar a reduzir o tempo de
afastamento dos atletas, o que pode levar a uma diminuição dos custos e
dos danos à carreira.</li></ul><p data-sourcepos="22:1-22:13"><strong>Conclusão</strong></p><p data-sourcepos="24:1-24:204">A reabilitação desportiva é uma parte importante da medicina esportiva. Os fisioterapeutas esportivos desempenham um papel fundamental na recuperação de lesões esportivas e no retorno dos atletas ao jogo.</p><p data-sourcepos="26:1-26:76"><strong>Aqui estão algumas dicas para fisioterapeutas que trabalham com atletas:</strong></p><ul data-sourcepos="28:1-31:0"><li data-sourcepos="28:1-28:136"><strong>Conheça o esporte:</strong> É importante que os fisioterapeutas esportivos entendam as demandas físicas do esporte em que o atleta compete.</li><li data-sourcepos="29:1-29:231"><strong>Trabalhe em equipe:</strong> Os
fisioterapeutas esportivos devem trabalhar em equipe com outros
profissionais de saúde, como médicos, nutricionistas e treinadores, para
garantir que o atleta receba o tratamento mais completo possível.</li><li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>Ofereça suporte:</strong> Os fisioterapeutas esportivos devem oferecer suporte emocional aos atletas durante o processo de recuperação.</li></ul><p data-sourcepos="32:1-32:239">A fisioterapia esportiva é uma área em constante evolução. Os fisioterapeutas esportivos estão sempre desenvolvendo novas técnicas e tratamentos para ajudar os atletas a se recuperarem de lesões e retornar ao jogo de forma segura e eficaz.</p></div>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-47704190126681350342023-09-14T05:16:00.005-07:002023-09-14T05:16:52.758-07:00O Papel Vital do Fisioterapeuta Desportivo na Prevenção de Lesões<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOvPr1BR2lPjnstVWPUX3GGDDmaKSWQ4JbaDUfuyU9OlnuOCRuRztlkDvZE3iXaJUQRSlb2zIBEMTJm1T49LzDjkTYQjAqNNMe3RLP-99GJQkVKEBM56H3C7o29wxJ5AGnT_qblzs-1paEarb6qwAtKUtt4RCPiVadUvdqQ1P9PzhelcD5dUuU1oNHSXI/s311/fisioterapia%20desportiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="162" data-original-width="311" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOvPr1BR2lPjnstVWPUX3GGDDmaKSWQ4JbaDUfuyU9OlnuOCRuRztlkDvZE3iXaJUQRSlb2zIBEMTJm1T49LzDjkTYQjAqNNMe3RLP-99GJQkVKEBM56H3C7o29wxJ5AGnT_qblzs-1paEarb6qwAtKUtt4RCPiVadUvdqQ1P9PzhelcD5dUuU1oNHSXI/w400-h208/fisioterapia%20desportiva.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p>A atividade física e o esporte são ótimos para a saúde, mas também trazem um certo risco de lesões. No entanto, a presença de um fisioterapeuta desportivo pode reduzir significativamente o risco de lesões.<br /><br />O fisioterapeuta desportivo tem um papel crucial na prevenção de lesões. Ele é o profissional capaz de avaliar o condicionamento físico do atleta e identificar os desequilíbrios musculares e as limitações de movimento. Com base nessa avaliação, o fisioterapeuta desenvolve um plano de tratamento e prevenção de lesões.<br /></p><div><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pay.hotmart.com/W85786516K?off%3De2qusbsc%26checkoutMode%3D10&source=gmail&ust=1694779203313000&usg=AOvVaw1Zc-FBQ2NURo-UANWi_Mw5" href="https://pay.hotmart.com/I85732735F?off=lonfhuqf&checkoutMode=10" target="_blank"><b>Aproveite a OFERTA do Ebook de Fisioterapia Desportiva Completa por R$ 19,90. 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Ele é o profissional capacitado para avaliar e tratar, além de prevenir lesões causadas por atividades físicas. É importante que os atletas invistam nessa importante parceria para garantir uma carreira esportiva saudável e duradoura.</p>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-2796741237889645482023-05-26T05:38:00.000-07:002023-05-26T05:39:10.732-07:00Exercício Isométrico na Recuperação de Lesões<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfCx1y486UEEvp8qAPGC_FvuW9YV4m9g4zXWZR9YEDJ6lg0QfYNH4w802FzkhYF9VZCDUiKCQzMQh2TBxrU-eJgUzgFmyJfuNKnaDHGWnukBgso9Rrxc237jYYzjvKMh5uCz-OPP4axnXCDVfkCocUkknboBDCugg8vCQHBXM5WMbNttjPRA_G0Tig"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfCx1y486UEEvp8qAPGC_FvuW9YV4m9g4zXWZR9YEDJ6lg0QfYNH4w802FzkhYF9VZCDUiKCQzMQh2TBxrU-eJgUzgFmyJfuNKnaDHGWnukBgso9Rrxc237jYYzjvKMh5uCz-OPP4axnXCDVfkCocUkknboBDCugg8vCQHBXM5WMbNttjPRA_G0Tig=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7237469798216279762" /></a><br><br></div>O exercício isométrico tem se destacado por ser um "exercício menos perigoso" para as articulações. A contração muscular sem a realização de movimento evita que as articulações sejam forçadas, o que, além de diminuir a sobrecarga articular, ainda desenvolve a resistência dos ligamentos e tendões, resultando assim no aumento da flexibilidade. Esses fatores tornam a isometria benéfica não somente para quem quer evitar lesões, mas também para quem está se recuperando.<br><br>Independentemente dos exercícios aplicados, sugere-se uma abordagem multifatorial incluindo uma avaliação abrangente do estado de saúde, risco de participação, bem como fatores envolvidos na modificação da decisão, para fornecer aos médicos e fisioterapeutas uma justificativa baseada em evidências para a tomada de decisão do retorno ao esporte. É importante ressaltar que esses fatores devem ser considerados ao longo do curso contínuo do retorno ao esporte.<br><br>Porém, assim como outros exercícios de força, os exercícios isométricos podem ser uma opção interessante na reabilitação, quando se precisa de um período de esforço mais suave, com movimentos de menor amplitude ou de isometria em algum ponto da amplitude articular. Este primeiro passo mais cuidadoso pode potencializar a recuperação.<br><br><div>Dentro da reabilitação, outro grande benefício é a melhora da coordenação dos movimentos e o aumento da capacidade de equilíbrio, o que é muito válido no caso de esportistas. Mas vale ressaltar que nestes casos a isometria não é válida como único exercício. É aliada a outras atividades que o treinamento estático é potencializado.</div><div></div><div> <p><strong>A jornada desde a reabilitação precoce até o treinamento geralmente é altamente individual. Projetar um programa de retorno ao esporte após uma lesão baseada estritamente nas fases de cicatrização de lesão provavelmente não é apropriado para todos os atletas.</strong><span class="gmail-Apple-converted-space"> <br></span></p><p> </p><p>Um programa de carregamento progressivo cuidadosamente planejado é essencial para otimizar a qualidade da cicatrização dos tecidos e prevenir recidivas de lesões.<span class="gmail-Apple-converted-space"> </span></p> <p>O programa deve incluir exercícios terapêuticos fundamentais, às vezes chamados de mecanoterapia e estratégias para restaurar a função específica. A manutenção de habilidades cognitivas específicas do esporte é vital em todo o processo de retorno ao esporte. É importante notar que essas três áreas não são hierárquicas; deve haver progressão gradual em todas as áreas e os marcos devem ser determinados para cada área à medida que o atleta progride no continuum do retorno ao esporte.</p> <p><strong>Em relação à dor durante os exercícios, geralmente recomenda-se que todos os exercícios sejam realizados perto do limite sem dor, já que o tecido sobrecarregado além de seu limite elástico pode resultar em danos do tecido, sinalizados pela presença de dor com esse carregamento.</strong> Se o exercício ou movimento provocar dor na área lesada, o exercício deve, portanto, ser imediatamente ajustado ou terminado. Movimentos descontrolados de articulações podem afetar adversamente a carga nos músculos ao redor durante eventos de alto estresse. Os pacientes devem ser continuamente instruídos a realizar os exercícios com controle adequado e estabilização do quadril e do tronco.</p> <p><strong>Avaliações físicas e critérios específicos para progressão ao longo do processo de retorno ao esporte são geralmente recomendados para auxiliar no raciocínio clínico de como progredir ou adaptar a sessão de tratamento do atleta em um dia específico. Além disso, o raciocínio clínico deve ser realizado continuamente pelo fisioterapeuta para otimizar o carregamento e a progressão para cada sessão de forma individual.</strong></p> <p>A resposta do atleta através de medições diárias (dor, palpação, força muscular e flexibilidade relatadas) pode ajudar a determinar a resposta ao carregamento e se o atleta está pronto para a progressão ou não. Além das medidas de força muscular, contrações isométricas em diferentes comprimentos musculares podem ser realizadas como testes de provocação da dor ao longo do processo de retorno ao esporte para ajudar a orientar o exercício e a progressão da carga.<span class="gmail-Apple-converted-space"> <br></span></p><p><span class="gmail-Apple-converted-space"></span></p><p> Exercícios que fornecem uma carga adequada durante a fase inicial da cicatrização são recomendados. Exercícios funcionais destinados a melhorar os padrões de movimento também são utilizados. <br></p><p>Até a próxima! <br></p><p><br></p> </div></div> Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-44670223687061105892023-04-10T11:21:00.004-07:002023-04-10T11:21:34.963-07:00Aula em Vídeo: Bandagem Funcional e a Fisioterapia <p>
As bandagens funcionais são muito utilizadas no tratamento fisioterapêutico em conjunto com outras técnicas especificas destes profissionais. </p><p>A bandagem elástica possui como princípio a adequação do tônus muscular e a estabilização articular, com a correção de seu posicionamento. </p><p>Como principais resultados, podemos destacar a analgesia e a limitação seletiva da amplitude de movimento.
</p><p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/-4H_z0rBqp4" title="YouTube video player" width="560"></iframe> </p><p>Conheça a Fisio Conteúdo é uma plataforma completa para estudo da Fisioterapia e seus assuntos. <a href="https://fisio.herospark.co/p/fisioconteudo">Clique aqui e saiba mais</a><br /> </p>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-89549913803140422932023-03-13T10:36:00.001-07:002023-03-13T10:36:41.312-07:00Avaliação Física do Atleta<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEicwkBc8_WhD5bMqKnnlt-NFUEBX4K-GZ4oLe-HxrpvMoSrc84VW1oxI04yzfGLKt1i0D1kSQXYM1YdRWLRuJoXHWcYKxUUoy-SlcR0QhnB9U7uwUpMSZJSBdv7W9NlJQor3TKyIBRgS-d3o66M_lV_90ganXt48SxeUZjaBO1KP7cGdlUQALyJrfur"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEicwkBc8_WhD5bMqKnnlt-NFUEBX4K-GZ4oLe-HxrpvMoSrc84VW1oxI04yzfGLKt1i0D1kSQXYM1YdRWLRuJoXHWcYKxUUoy-SlcR0QhnB9U7uwUpMSZJSBdv7W9NlJQor3TKyIBRgS-d3o66M_lV_90ganXt48SxeUZjaBO1KP7cGdlUQALyJrfur=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7210086161863775218" /></a></p>Para começar a atuar sobre Fisioterapia Desportiva, a primeira coisa
<br>que o Fisioterapeuta deve fazer é ter uma avaliação física completa.
<br>Escolher os testes, as formas, os paramentos é importantíssimo para
<br>que o diagnóstico e o tratamento sejam eficientes.
<br>
<br>A avaliação física é um instrumento básico de treinamento, que define
<br>o status atual da condição física do atleta e determina os objetivos
<br>do treino. a ideia é moldar a avaliação física e de desempenho de
<br>forma diferenciada, saindo do protocolo convencional de análise, para
<br>abrir as possibilidades de conhecer o atleta mais profundamente e
<br>prescrever uma atividade física adequada às suas expectativas,
<br>necessidades e objetivos.
<br>
<br>Para isso são realizados três testes principais:
<br>
<br>Anamnese: define o perfil psicossocial, físico e nutricional. Através
<br>da análise do seu histórico é feito o levantamento dos fatores de
<br>risco para o treino, do seu histórico físico, do seu estilo de vida e
<br>das recomendações médicas para a prática de atividade física;
<br>
<br>Testes passivos: levanta detalhes sobre o comportamento do corpo e
<br>define os objetivos primários do treino, sua intensidade e os
<br>resultados esperados. Para isso, são feitos: avaliação postural,
<br>medidas, circunferências, peso, altura, dobras, frequência cardíaca de
<br>repouso, pressão arterial etc.
<br>
<br>Testes ativos: avalia as principais capacidades físicas do atleta e
<br>define a prescrição inicial de treinos e os objetivos de longo prazo.
<br>
<br>Para isso são feitos:
<br>
<br>Testes neuromotores: flexibilidade, força, coordenação, equilíbrio etc;
<br>
<br>Testes metabólicos: resistência cardiovascular;
<br>
<br>Core test: avaliação da musculatura postural, uma tendência atual de
<br>novos treinamentos;
<br>
<br>Dermatoglifia: aponta o potencial genético do indivíduo através da
<br>análise das impressões digitais. Usado para detectar talentos físicos
<br>natos e direcionar o atleta para determinados treinos que favorecem a
<br>sua predisposição genética. Muito usado em treinamentos de atletas de
<br>alto nível.
<br>
<br>Testes específicos: são testes esporte-específicos, utilizados para
<br>mensurar diretamente o desempenho específico da modalidade de cada
<br>atleta. Exemplos: Tempo de Reação (artes marciais, goleiros, etc.),
<br>Testes de Agilidade (para esportes com movimentos multi-direcionais),
<br>Testes de Explosão (para atletas de 100m a 400m rasos), Testes de
<br>Força Explosiva (para arremessadores), dentre vários outros
<br>disponíveis.
<br>
<br>Dependendo do objetivo, existem três tipos de avaliação: diagnóstica,
<br>formativa e somativa.
<br>
<br>Avaliação diagnóstica: Consiste na primeira avaliação, na qual o
<br>fisiologista / preparador físico analisa os resultados e elabora um
<br>programa de treinamento tendo em vista a necessidade do atleta. Ex.:
<br>pré-temporada;
<br>
<br>Avaliação formativa: A avaliação formativa, caracterizada pelas
<br>reavaliações periodizadas, informa sobre o progresso do atleta durante
<br>o período de treinamento, indicando ao fisiologista / preparador
<br>físico se o treinamento é o ideal ou se está sendo seguido
<br>corretamente. Ex.: durante as etapas do período de treinamento e
<br>competições;
<br>
<br>Avaliação somativa: É a soma de todas as avaliações realizadas no fim
<br>de cada período, com o objetivo de ter um quadro geral da evolução do
<br>atleta. Ex.: ao final de uma temporada, ao final do processo de
<br>formação de um jovem atleta nas categorias de base.
<br>
<br>Os resultados permitem ao atleta e treinador delinear objetivos de
<br>evolução e estabelecer um plano de trabalho de acordo com as suas
<br>debilidades e também pontos fortes, procurando estruturar o treino de
<br>modo a desenvolver as diferentes capacidades fisiológicas.Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-26340454720910943192022-08-05T06:53:00.000-07:002022-08-08T12:02:22.138-07:00Aspectos Preventivos no Esporte<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="O que é Fisioterapia Esportiva? - Physio Zentrum" class="n3VNCb KAlRDb" data-noaft="1" src="https://physiozentrum.com.br/wp-content/uploads/2021/04/fisioterapia_esportiva-930x620.jpg" style="height: 388.667px; margin: 0px; width: 583px;" /></div>
<br />
O aspecto preventivo no tratamento das lesões esportivas reveste-se de muita importância quer se discuta atividade física de alto desempenho quer como mero coadjuvante de tratamentos médicos. <br />
<br />
A necessidade de aumentar a longevidade dos atletas, a maior indicação terapêutica de atividade física e o próprio aumento do número de pessoas que querem usufruir de seus benefícios fazem com que os aspectos preventivos devam ser encarados com prioridade cada vez maior pelos profissionais da área de medicina esportiva. <br />
<br />
O desempenho esportivo de cada pessoa é baseado na interação de aspectos cognitivos, capacidades físicas e psicológicas, que, na presença de certos fatores externos associados a condições limitantes, levam à aptidão física. <br />
<br />
A ocorrência de lesões esportivas é decorrência de inter-relação ente o atleta e o esporte praticado. <br />
<br />
Toda atividade física gera uma sobrecarga em algum ponto do aparelho locomotor. Se esta sobrecarga fica circunscrita à capacidade fisiológica do organismo de se recuperar, não há a instalação de um processo patológico. <br />
<br />
A base de todas as teorias envolvidas no trabalho de prevenção das lesões leva em conta a capacidade de se avaliar adequadamente as limitações de quem pratica o esporte associada ao conhecimento da magnitude e tipo de sobrecarga que a prática do esporte gera. Atletas bem condicionados sofrem um menor número de lesões. <br />
<br />
Os aspectos intrínsecos (relacionados ao atleta) como biótipo do atleta, presença de lesões prévias, capacidades físicas desenvolvidas, presença de alterações corporais, desequilíbrios musculares presentes, são tão importantes nesta análise quanto os extrínsecos (relacionados ao esporte), por exemplo: tipo de esporte, material utilizado, regras utilizadas, quantidade e tipo de treinamento ministrado. <br />
<br />
Os erros de treinamento, porém, são os maiores responsáveis pelas lesões esportivas (60% segundo JAMES, 1978). Estes erros geralmente são causados por: quantidade inadequada de treino (muita intensidade), técnica inadequada de execução e avaliação inadequada das capacidades e/ou necessidades do atleta. <br />
<br />
A quantidade de treino que se aplica a um atleta é um produto das variáveis: freqüência, intensidade e duração. Cada período de treino (preparatório, competição intermediário) tem sua quantidade específica previamente determinada segundo as peculiaridades de cada esporte e respectivo calendário. Cada período de treino será subdividido em: microciclos (por ex.: planilhas de treino semanais, mesociclos (planilhas de treino mensais ou bimensais) e macrociclos (uma visão mais panorâmica das atividades do atleta levando em conta seus ápices de desempenho escolhidos).<br />
<br />
Organizar e quantificar um trabalho de treinamento é a melhor forma para que treinadores, médicos, profissionais de educação física e terapeutas falem a mesma língua visando identificar pontos de risco neste cronograma de treino, evitando tanto o supertreinamento ou o mal condicionamento, ambos muito frustrantes para toda a equipe. <br />
<br />
Três aspectos são básicos quando se discute treinamento: força muscular, flexibilidade articular e capacidade cardio-respiratória. <br />
<br />
O trabalho muscular tem como dado primordial a carga máxima que um músculo pode suportar num determinado movimento. Temos que lembrar que nunca um movimento é executado por apenas um músculo e que sempre existe um músculo antagonista modulando a execução deste movimento. O trabalho muscular como qualquer outro deve ser o mais específico possível para o esporte praticado, para que o músculo desenvolva as capacidades necessárias para a execução repetitiva dos atos motores seqüenciais determinados pelo esporte. <br />
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Devemos levar encontrar que os músculos compõem-se de fibras que possuem características metabólicas diferenciadas:<br />
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I - baixa velocidade de condução do impulso, suporta prolongada tensão, baixo índice de fadiga com alta atividade oxidativa;<br />
<br />
II - alta velocidade de condução do impulso, suporta tensão maior por tempo menor, alto índice de fadiga com baixa capacidade oxidativa.<br />
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A composição muscular de um indivíduo é determinada geneticamente, embora estudos mais recentes mostram uma plasticidade maior das fibras tipo II. Esta plasticidade ocorre em função do tipo de sobrecarga que é imposta a estas fibras. <br />
<br />
O treinamento muscular deve ser expresso em porcentagem da carga máxima levando-se em conta o número de repetições de cada exercício, o número de séries, o tempo de execução do exercício, o tempo de repouso entre as séries e a seqüência de sua execução. <br />
<br />
O fortalecimento muscular pode ser dividido em componentes de potência e resistência de força, de acordo com o trabalho realizado. A manutenção do equilíbrio entre musculatura antagonista e agonista de um movimento é condição essencial para que este movimento seja executado sem sobrecargas biomecânicas articulares. Atualmente já existem sistemas computadorizados (Cybex, Kinkon, Merec, etc.) que podem aferir com precisão dados como: trabalho executado, equilíbrio muscular, picos de torque, dentre outros. <br />
<br />
Quanto à flexibilidade articular, sabe-se que a sua determinante é anatômica e extremamente individualizada para cada pessoa. A capacidade de um bom programa de treino de melhorá-la gira em torno de 30%. A sua perda diminui a eficiência mecânica do movimento. Fatores como idade e sexo influem decisivamente, devido à maior ou menor concentração de água no colágeno que compõe as estruturas periarticulares (menor teor de água, maior rigidez do sistema). <br />
<br />
O exercício clássico para melhora desta flexibilidade é o alongamento. É dividido em componentes passivo e ativo (ativo, o atleta executa e passivo, executam no atleta). Os exercícios de alongamento devem ser executados antes e depois da atividade física (aquecimento e relaxamento ou volta à calma) Antes ele prepara o músculo para o exercício e depois ele o recupera deste mesmo exercício. Isto se reveste de importância pois sabe-se que as lesões musculares geralmente ocorrem com exercícios excêntricos (tensão grande com alongamento do sistema miotendíneo) e na transição miotendínea. <br />
<br />
A maneira comumente utilizada para sua execução é séries de 5 repetições, com manutenção por 15 a 30 segundos, sempre sem resistência e com relaxamento muscular. Existem outras técnicas que podem potencializar este trabalho como a facilitação neuro-proprioceptiva (o atleta faz alongamento progressivo até o limite, contração isométrica seguida de relaxamento e novo período de alongamento.<br />
<br />
A capacidade cardio-respiratória é dividida em componentes aeróbio e anaeróbio. Dentre os três itens discutidos é a que é mais facilmente mensurável e tem tido maior destaque na literatura. O componente aeróbio é aquele de características metabólicas oxidativas, responsável pelos exercícios de longa duração (provas de fundo e o anaeróbio é caracterizado por vias glicolíticas (ATP - CP e ácido lático), responsável por aquelas de curta duração (provas de velocidade).<br />
<br />
Existem várias formas de desenvolver a capacidade aeróbia: andar, trotar, correr, pedalar, nadar, remar e dançar são algumas delas. Quanto à capacidade anaeróbia são os exercícios de alta intensidade e curta duração ("sprints") que causam o seu aprimoramento. <br />
Há vários protocolos já bem conhecidos (Bruce, Ellestad, Wingate) que podem avaliar estas capacidades. Salienta-se que a capacidade aeróbia é o primeiro componente que deve ser trabalhado em qualquer programa de condicionamento físico, pois ele fornece a base para o desenvolvimento de outras capacidades. <br />
<br />
Os itens anteriormente abordados têm como finalidade discutir conceitos básicos, não tendo o objetivo outro que não o de alertar todos os profissionais da área esportiva para o estabelecimento objetivo e realista de metas para um programa de treinamento que leve em conta: as características fisiológicas do atleta, com reavaliações freqüentes destas capacidades, as características biomecânicas de cada esporte, para que se possa maximizar o desempenho esportivo minimizando o número de lesões. <br />
<br />
Na ocorrência de uma lesão decorrente de treino, a quantificação, subdivisão e organização deste mesmo treino nos seus componentes permite uma rápida identificação do agente causal com pronta intervenção terapêutica ara diminuir suas conseqüências. <br />
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>> Referências bibliográficas<br />
<br />
Barbanti, V. J. Treinamento físico: bases científicas. São Paulo, Balieiro, 1988. <br />
<br />
Hollmann, W.; Hettinger, T. Medicina de esporte. Traduzido por Maurício Leal Rocha. São Paulo, Editora Manole, 1989. <br />
Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-1455579555728351562022-07-15T05:00:00.000-07:002022-07-15T07:21:13.023-07:00Tratamentos de Epicondilite Lateral em Esportes<p><br /><img alt="Epicondilite Lateral (Cotovelo De Tenista) - Clínica Conex em Ijuí - RS" class="n3VNCb KAlRDb" data-noaft="1" src="https://clinicaconex.com.br/wp-content/uploads/2021/03/4-1.jpg" style="height: 274.496px; margin: 0px; width: 583px;" /><br /> <br /> Podemos descrever a epicondilite lateral como uma patologia específica da origem da musculatura no epicôndilo lateral, geralmente causada por sobrecarga, em que microlesões são geradas na região de inserção dos tendões extensores (mais frequentemente o extensor radial curto do carpo) do punho, dos dedos e, em menor grau, o extensor radial longo do carpo, além da porção anterior do extensor comum dos dedos.<br /> <br /> A dor, geralmente, inicia-se de forma leve e piora progressivamente na região do epicôndilo lateral, podendo irradiar para o antebraço, punho, mão e ombro. Conforme se agrava a tendinopatia, tarefas simples como pegar um recipiente com leite ou girar uma maçaneta podem tornar-se difíceis de realizar. <br /> <br /> Com relação à prática esportiva, deve-se lembrar sempre da biomecânica do tênis, esporte que mais frequentemente causa esta lesão. Estima-se hoje, segundo relatos da literatura nacional e internacional, que cerca de metade dos tenistas vão ter em algum dia da sua vida esportiva esta lesão, conhecida como tennis elbow). A empunhadura e os golpes de rebatida do tênis requerem a utilização abrangente dos extensores do antebraço. Os extensores se tornam lesionados à medida que os músculos vão sendo fadigados pela atividade repetitiva. <br /> <br /> A técnica incorreta na realização dos golpes é o fator que mais frequentemente causa a epicondilite lateral em qualquer esporte. No cotovelo de tenista, de um modo geral, batem seus golpes de backhand com o "cotovelo a frente" sem completar o movimento até o final da batida. Sabe-se que isso provoca estresse excessivo no epicôndilo lateral e atividade anormal da musculatura do antebraço. Outra dica importante da prevenção: se o tenista conseguir jogar com as duas mãos o golpe de backhand isso também previne as lesões. Isso se explica por dois motivos: em primeiro lugar, o atleta dissipa as forças de impacto do golpe nos dois membros superiores; secundariamente, ele também é forçado a rodar mais o tronco na fase de preparação do golpe, o que vai fazer com que a sua energia angular seja maior, evitando o esforço do membro superior dominante isoladamente. <br /> <br /> A epicondilite lateral também pode ocorrer pelo uso de equipamentos inadequados. O tamanho da empunhadura da raquete deve ser observada cuidadosamente e personalizada de cada um com o tamanho da mão do atleta, a tensão das cordas da raquete também deve ser medida. Recomendamos, de rotina, que, sempre que o tenista não tenha objeção, em detrimento do rendimento, que sejam utilizadas raquetes de perfil largo. Estas têm a cabeça maior, e área de vibração mínima (sweet spot) maior, o que previne o excesso de vibração na hora da rebatida.</p><p><br /> Outra dica importante para o tenista: tensões do encordoamento acima de 57 libras também aumentam a chance de lesão e é por isso que hoje recomendamos que se escolha um equipamento adequado ao seu tipo de jogo e à potência dos golpes que normalmente ele utiliza. <br /> <br /> <br /> Recomendações gerais para prevenção da epicondilite lateral em tenistas: <br /> </p><p>a. Evitar bater as bolas atrasadas<br /> b. Aprender a realizar o complemento dos golpes (saque, direita, esquerda e voleio) de forma adequada<br /> c. Procurar fazer o contato da bola com a cabeça da raquete com o cotovelo posicionado sempre em extensão<br /> d. Preparar bem a rotação de tronco antes do golpe de backhand para poder fazer a rebatida com o cotovelo em extensão<br /> e. Evitar jogar com bolas muito velhas<br /> f. Usar tensões máximas do encordoamento de 56/57 libras<br /> g. Preferir cordas de tripa sintética ou tripa natural<br /> h. Usar raquetes com perfil largo na cabeça, pois elas têm área maior de vibração central mínima (sweet spot)<br /> i. Aproveitar a força de flexão dos joelhos na hora do saque<br /> j. Tentar jogar o backhand com as duas mãos. <br /> </p><p>Etiopatogenia <br /> <br /> <br /> A sobrecarga constante que ocorre em várias atividades esportivas (como o tênis) gera microtraumas nos tendões e nos músculos no epicôndilo lateral, e o fator sobrecarga é o principal mecanismo que gera a lesão. Os microtraumas promovem o surgimento de hiperplasia angiofibroblástica no tendão acometido, como resultado destes estímulos repetitivos crônicos. Esses achados sugerem que a epicondilite crônica constitui uma entidade mais degenerativa que inflamatória. Depois do trauma inicial, estas áreas se lesam com mais frequência, conduzindo a hemorragia e a formação com depósitos de tecido granulosos e de cálcio dentro dos tecidos circunvizinhos(32). <br /> <br /> <br /> No tênis, exemplo clássico de esporte em que é bem frequente este tipo de patologia, a dor geralmente é exacerbada em decorrência do golpe de backhand e, geralmente, acomete pacientes dos 35 aos 50 anos de idade. </p><p><br /> Quadro clínico </p><p><br /> O sintoma principal é dor, que é relatada na parte externa do cotovelo e, ocasionalmente, pode irradiar-se do antebraço para o punho e ombro. A dificuldade para realizar a extensão do antebraço pode ser um sintoma frequente (por causa dos músculos e dos tendões inflamados). Esta dor pode permanecer por semanas ou meses, e não é raro o paciente somente procurar atendimento quando não consegue nem mesmo realizar um aperto de mão. Consideramos a lesão crônica quando os sintomas duram pelo menos três meses. <br /> <br /> <br /> Diagnóstico clínico <br /> <br /> <br /> O diagnóstico clínico leva em consideração vários aspectos relacionados à prática esportiva do tênis. Anamnese bem detalhada sobre o desenvolvimento da disfunção, assim como o tempo de prática do esporte, as formas de aumento e diminuição da dor, movimentos básicos realizados pelo atleta e os testes especiais específicos - teste de Maudsley, teste Cozen e o teste de Mill, praticamente fecham o diagnóstico. <br /> <br /> <br /> Radiologia <br /> <br /> <br /> O exame radiológico simples é realizado de rotina, nas incidências anteroposteriores e perfil. O ultrassom pode ser utilizado, e é um excelente método de imagem para lesões agudas. Em casos crônicos, em que vários tratamentos já foram realizados, a ressonância magnética deve ser solicitada, pois pode trazer dados mais precisos com relação às patologias que podem causar dores semelhantes à epicondilite lateral (como a síndrome de compressão do interósseo posterior). <br /> <br /> <br /> Diagnóstico diferencial <br /> <br /> <br /> O teste do dedo médio auxilia o diagnóstico diferencial da síndrome do nervo interósseo posterior com a epicondilite lateral. Deve ser realizado com o cotovelo a 90 graus de flexão e punho em posição neutra. Pressiona-se o terceiro dedo, evitando que este faça extensão ativa. O aumento da dor nessa manobra sugere síndrome do interósseo posterior. Outro teste utilizado no diagnóstico diferencial entre essas duas patologias é realizado com a infiltração de 1,0ml de lidocaína no nível do epicôndilo lateral. Nos casos de epicondilite lateral os sintomas desaparecerão, enquanto que, na síndrome do nervo interósseo posterior, os mesmos persistirão <br /> <br /> <br /> Tratamento clínico e cirúrgico <br /> <br /> <br /> Muitos tratamentos foram descritos na literatura para melhorar a dor dos pacientes que sofrem de epicondilite lateral, porém, praticamente todos falam a respeito da população não esportista(36), e isso pode trazer dados conflitantes quando nos deparamos com atletas (basicamente tenistas, população esportiva na qual a lesão é mais prevalente). <br /> <br /> <br /> Quando nos deparamos com uma lesão aguda, o tratamento é realizado através de analgésicos e anti-inflamatórios não hormonais. Essa conduta é sempre indicada junto ao tratamento fisioterápico, pois visa o adequado equilíbrio muscular, analgesia e propriocepção do membro superior como um todo, respeitando o trabalho de adequação ao gesto esportivo praticado. <br /> </p><p>As infiltrações com corticoides podem ser uma saída para a melhora do quadro local de dor, porém a literatura médica deixa bem claro que a maior parte dos efeitos são fugazes e que, a longo prazo, os pacientes que praticam esportes podem voltar a sentir novamente a dor, já que o corticoide não cura a degeneração tecidual que é vista com frequência nos quadros crônicos. <br /> <br /> <br /> Outra alternativa de tratamento conservador que podemos usar é a aplicação de ondas de choque. Recentemente, muitos trabalhos com boa evidência científica, falam a favor do uso desta terapia nos casos que não evoluem bem com a fisioterapia convencional. <br /> <br /> <br /> A cirurgia da epicondilite lateral só tem espaço para indicação nas lesões crônicas. Quando os sintomas ainda são aparentes por mais de seis meses e houve insucesso do tratamento médico não-cirúrgico e fisioterápico, a cirurgia é indicada. Essa cirurgia consiste na retirada do tecido fibrótico degenerado, localizado na origem dos extensores. A liberação parcial da origem do extensor no epicôndilo lateral do úmero pode ser realizada, mas em esportistas evitamos fazer a liberação e o abaixamento do tendão. Em alguns casos associa-se a ostectomia do epicôndilo, ou até mesmo perfurações ósseas. <br /> <br /></p><p>A fisioterapia pode ser indicada pelo médico e deve ser feita com
orientação do fisioterapeuta, com exercícios de alongamento e
fortalecimento da musculatura do antebraço para aumentar a flexibilidade
e melhorar a estabilidade do cotovelo, ajudando a controlar a dor e a
melhorar os movimentos.</p><p>O tratamento fisioterápico deve ser
escolhido pelo próprio fisioterapeuta de forma individualizada, podendo
ainda ser indicado o uso de equipamentos como TENS, ultrassom, laser,
ondas de choque ou iontoforese, por exemplo. </p><p>Além disso, o
fisioterapeuta pode indicar o uso do kinesio tape, pois ajuda a
restringir o movimento dos músculos e do tendões afetados, promovendo
melhora dos sintomas. <br /></p><p>Outra
opção de tratamento que o fisioterapeuta pode realizar são as técnicas
de massagem transversa para ajudar a acelerar a recuperação.</p><p>Exercícios de estiramento passivo e exercícios ativos devem ser instituídos após desaparecimento da dor, inicialmente sem carga e,
posteriormente, com pesos.</p><p> Publicdo em 25/07/13 e revisado em 15/07/22<br /></p><p> <a href="#"></a> </p>Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-12825464095193460482022-03-29T05:56:00.001-07:002022-03-29T05:56:47.172-07:00Volta à prática é objetivo principal do fisioterapeuta nos esportes<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEimdKC6rFeJ3zIdf5DfJiO3NXlZkAvVBQSS2MJb-ZO7SvzjPSWaiovEgTsnx6SMELfKk69RI5uMyRqi-niYvTdQAG1g7xgQo5qnLs-ctHuxF_D8TUZ8D-CTAnkezGtIJFJydal4xC__TXZNLKezYJXLZeWTYJxqDjGyIyFM5oFEJ4HYwpTecDTDeaGr"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEimdKC6rFeJ3zIdf5DfJiO3NXlZkAvVBQSS2MJb-ZO7SvzjPSWaiovEgTsnx6SMELfKk69RI5uMyRqi-niYvTdQAG1g7xgQo5qnLs-ctHuxF_D8TUZ8D-CTAnkezGtIJFJydal4xC__TXZNLKezYJXLZeWTYJxqDjGyIyFM5oFEJ4HYwpTecDTDeaGr=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7080505305134473154" /></a></p>Toda a atividade, em particular a esportiva, exercita de maneira
<br>indiferenciada músculos estáticos e dinâmicos, o que ocasiona efeitos
<br>positivos sobre os músculos dinâmicos que têm tendência natural ao
<br>relaxamento, mas que acentuam o tônus muscular e a rigidez dos
<br>estáticos; portanto, a constituição física das pessoas naturalmente
<br>sofre algum inconveniente com a prática de esportes de alto impacto
<br>tais como aqueles exercidos profissionalmente ou para competição.
<br>
<br>Vale lembrar que os músculos estáticos, que são extremamente fortes e
<br>enrijecidos e que são responsáveis pela nossa postura e manutenção em
<br>pé ;
<br>Já os músculos dinâmicos que são aqueles que só se contraem quando
<br>solicitados e que permanecem a maior parte do tempo em relaxamento,
<br>tornando-se músculos mais fracos.
<br>
<br>Basicamente, os esportes de alto nível atuam na cadeia posterior
<br>extensora (musculatura estática) o que se torna gratificante no início
<br>da atividade já que permite uma grande força em todas as extensões,
<br>que são a base essencial de muitos esportes. Porém, isso pode levar à
<br>fraqueza por excesso e acaba sendo inevitável aparecer as contusões.
<br>Uma boa dica para o fisioterapeuta é, após cada atividade esportiva,
<br>trabalhar em cima dessas compensações de cada esporte, promovendo o
<br>retorno à normalidade de acordo com o esforço anteriormente exigido.
<br>
<br>Se formos observar a atuação do paciente durante o esporte, traçar os
<br>planos de correção postural e avaliar o tipo de pisada do atleta (e,
<br>se for o caso, recomendar um calçado mais adequado), entre outros
<br>ficará mais fácil. Nesses casos, o fisioterapeuta propõe mudanças
<br>tanto para corrigir lesões e dores já existentes, quanto para prevenir
<br>problemas futuros.
<br>
<br>Vale destacar que quem trabalha em um clube grande (seja de futebol,
<br>vôlei, ginástica etc.) deve propor uma terapia focada no rendimento do
<br>atleta durante a temporada. Desse modo, além de evitar e tratar dores
<br>e lesões, é preciso certificar-se de que o jogador conseguirá cumprir
<br>o seu programa individual.
<br>
<br>É possível fazer isso de diversas formas, como realizando
<br>desaquecimentos após um treino intenso, propondo exercícios para
<br>relaxar a musculatura etc.
<br>
<br>O objetivo do fisioterapeuta é devolver o paciente — o mais breve
<br>possível — à sua prática esportiva, mas, para atingi-lo, o avanço na
<br>reabilitação deve ser diariamente baseado na avaliação desse
<br>profissional.
<br>
<br>Aliada a essa responsabilidade, o fisioterapeuta também exerce um
<br>papel decisivo ao ajudar o paciente a superar o medo de recomeçar as
<br>suas atividades esportivas. Dessa forma, o atleta consegue retomar a
<br>autoconfiança e retornar ao esporte com mais segurança e sem correr
<br>riscos de adquirir novas lesões.Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-57133866180265029802022-01-13T08:41:00.000-08:002022-01-13T08:42:13.963-08:004 tipos de lesões que ocorrem no Esporte<div dir="ltr"> <p></p><p> </p><p><br></p><a href="http://2.bp.blogspot.com/-lhEgQC2oZKU/YeBWZkQZQaI/AAAAAAAAFz4/sI69uCYrp9oc-nTuW4lI0VU3xuWKkOWwQCK4BGAYYCw/s1600/image-733983.png"><img src="http://2.bp.blogspot.com/-lhEgQC2oZKU/YeBWZkQZQaI/AAAAAAAAFz4/sI69uCYrp9oc-nTuW4lI0VU3xuWKkOWwQCK4BGAYYCw/s320/image-733983.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7052732013691355554" /></a><br><br><p>Você sabe quais são as principais lesões no Esporte? <br></p><p>Entre as diversas lesões encontradas no esporte podemos dividi-las em quatro tipos mais comuns:</p><ul><li>Traumáticas;</li><li>Atraumáticas;</li><li>Musculares</li><li>Por superuso (<em>overuse).</em></li></ul><h3><strong>Lesões traumáticas</strong></h3><p>O nome desse tipo de lesão é bastante autoexplicativo. A palavra <strong>trauma</strong> já te indica qual é a origem de todas as lesões desse tipo.</p><p>Elas são as lesões que mais chamam a atenção em qualquer esporte já que geralmente estão relacionadas a acontecimentos mais dramáticos. Lembramos delas especialmente quando o trauma envolve fratura de algum osso ou estrutura.</p><p>Em geral, lesões traumáticas são causadas por acidentes que geram traumas diretos ou indiretos nas articulações.</p><p>Alguns esportes estão mais sujeitos a lesões traumáticas que outros. Aqueles com mais contato, como futebol, futebol americano e artes marciais, são as modalidades que apresentam maior incidência de lesões traumáticas.</p><p>No caso das lesões traumáticas a preparação física não é a única necessária para prevenção. O aluno também precisa de uma base técnica forte e muita visão de jogo para conseguir evitar possíveis acidentes.</p><p>Peguemos como exemplo as artes marciais. Um lutador de jiu-jitsu que conhece bem as torções consegue parar a luta antes que uma lesão aconteça. O mesmo se pode dizer de um jogador de futebol que consegue se mover para evitar uma queda potencialmente lesiva.</p><p>Isso quer dizer que para prevenir lesões traumáticas em seus alunos atletas será importante fazer um trabalho conjunto. Durante o treino ele deve trabalhar tanto as características funcionais do movimento quanto uma técnica perfeita. Além disso, ensinar técnicas de queda segura para seu aluno pode ser decisivo para evitar um trauma grave.</p><h3><strong>Lesões atraumáticas</strong></h3><p>Outra vez, podemos nos guiar pelo nome para saber a causa desse tipo de lesão.</p><p>As lesões atraumáticas são causadas por algo que não seja trauma. Nessa categoria podemos incluir lesões por <em>overuse</em>, mas falaremos sobre elas mais a frente.</p><p>Os esportes são extremamente exigentes no corpo do atleta, e qualquer movimento feito de maneira errada pode levar a uma lesão grave.</p><p>Entre as lesões atraumáticas encontramos:</p><ul><li><em>Overuse;</em></li><li>Fratura por estresse;</li></ul><p>Esportes com pouco contato, como o vôlei, apresentam um número maior de lesões atraumáticas. Aqui, gestos esportivos feitos de maneira incorreta e desequilíbrios musculares são os maiores vilões.</p><p>Preste atenção em algumas das características dos treinos desses atletas:</p><ul><li>Intensidade;</li><li>Saltos e situações de instabilidade;</li><li>Movimentos repetitivos.</li></ul><p>Durante um mês de treino esse esportista realizou o mesmo movimento várias vezes e de maneira intensa. Agora pense no que pode acontecer caso exista um desequilíbrio muscular em seu corpo.</p><p>Com compensações o aluno está muito mais propenso a sofrer uma lesão, seja articular ou muscular. Posso até dizer que ele vai sofrer essa lesão se o desequilíbrio não for consertado.</p><p>Quer um exemplo bastante simples? Dê uma olhada nas lesões de joelho sofridas por maratonistas, principalmente os amadores. Muitos deles têm uma ativação de glúteo pouco eficiente, o que os faz compensar com os isquiostibiais.</p><p>Assim surge um valgo ou varo dinâmico na hora de correr, e a estrutura do joelho acaba sobrecarregada.</p><p>Nesse caso não existe trauma na articulação e o atleta provavelmente ficará surpreso ao descobrir a lesão.</p><p>Ele é uma modalidade extremamente eficiente na correção de desequilíbrios musculares, o que também leva a melhora no desempenho.</p><h3><strong>Lesões musculares</strong></h3><p></p><p>As articulações costumam ser o grande foco da prevenção de lesões. Concordo que elas são importantíssimas, sendo que a maioria dos problemas atingem essas estruturas.</p><p>Porém, também precisamos prestar atenção às lesões musculares. Elas são mais comuns do que imaginamos. Estima-se que entre 10% e 30% das lesões esportivas são musculares.</p><p>Isso é especialmente comum em pessoas que esquecem ou pulam os aquecimentos. Uma musculatura pouco preparada para o exercício está propensa a se estender além de seus limites.</p><p>A falta de amplitude é outro problema que encontramos em muitos alunos. Musculaturas encurtadas podem gerar tanto lesões nas articulações quanto no próprio músculo.</p><p>Podem acontecer também lesões traumáticas na musculatura de um atleta, que nesse caso será caracterizada pelo hematoma e dor.</p><p>Um esporte no qual essas lesões são bastante presentes é o futebol. Chutes na canela e na coxa geralmente geram danos às musculaturas afetadas. O mesmo se aplica a qualquer esporte no qual exista muito contato entre os atletas.</p><p>Um atleta fadigado geralmente sofre mais lesões musculares. Quando cansado, o corpo do atleta tem maior dificuldade em manter a ativação muscular que evitaria tal dano.</p><p>Além disso, o corpo passa a recrutar unidades motoras que não estão preparadas para o esforço. Nessa tentativa de compensar a musculatura fadigada ele fica mais propenso a lesões.</p><p>Ainda, durante o período de fadiga temos maior contribuição de musculaturas acessórias. Elas são mais fracas do que a musculatura principal, expondo esses músculos menores a lesões no esporte. Portanto, um praticante mais bem-preparado está em menor risco.</p><h3><strong>Lesões por <em>overuse</em></strong></h3><p>Chegamos a um tipo de lesão extremamente comum em atletas e que pode ter consequências graves.</p><p>O que chamamos de <em>overuse</em> pode acontecer com qualquer um que realize movimentos repetitivos. No caso de um praticante de esportes ele está relacionado aos treinos. Durante eles o atleta repete o mesmo movimento diversas vezes, o que leva a fadiga e lesão articular.</p><p>Existem muitos praticantes que exageram na frequência e intensidade dos treinos. A intenção é ficar melhor em menos tempo, mas acaba com um resultado oposto.</p><p>O exagero e a fadiga estão entre as causas mais frequentes nas lesões de atletas.</p><p>Existem maneiras de prevenir tal problema, mas é provável que você também precise trabalhar o psicológico do atleta. Ele deve compreender que o intervalo entre uma sessão de treino e outra é essencial para que seu corpo se recupere.</p><p>Encontramos um problema bastante grave quando falamos em lesão por superuso: nem sempre a dor é alarmante. Muitas vezes a pessoa se lesionou, mas como a dor era moderada ela ignorou e continuou treinando.</p><p>Casos como esse só tendem a piorar porque o atleta continuará treinando apesar da lesão. É importante que você preste muita atenção às reclamações do aluno. Talvez aquela dorzinha no joelho que ele sentiu durante o treino seja algo mais grave.</p><p>Também será necessário trabalhar no fortalecimento muscular desse atleta, assim quando seu corpo estiver fadigado a lesão será menos frequente.</p><p>Se o seu aluno já está lesionado ele precisa seguir as seguintes instruções:</p><ul><li>Diminuir a intensidade e volume do treinamento;</li><li>Fazer um trabalho focado na dor ( analgesia, medicamentos e etc).</li></ul><p>Mesmo o atleta mais teimoso precisa se precaver ou sofrerá uma lesão grave por <em>overuse</em> que pode força-lo a parar os treinos.</p> </div> Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-7657907595216954032022-01-10T06:39:00.000-08:002022-01-10T06:40:07.170-08:00Curso Massagem e Liberação Miofascial no Esporte<div dir="ltr"> <div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-HsOlppXs-bI/YdxFR8m7XEI/AAAAAAAAFy8/Yw_XNHZnQhUDrrvGpYCCUKqPkVO_PQPnACK4BGAYYCw/s1600/image-707189.png"><img src="http://1.bp.blogspot.com/-HsOlppXs-bI/YdxFR8m7XEI/AAAAAAAAFy8/Yw_XNHZnQhUDrrvGpYCCUKqPkVO_PQPnACK4BGAYYCw/s320/image-707189.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7051587291184847938" /></a><br><br></div><div> <div class="elementor-container elementor-column-gap-default"><div class="elementor-row"><div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2e3b2947"><div class="elementor-column-wrap elementor-element-populated"><div class="elementor-widget-wrap"><div class="elementor-element elementor-element-305ac545 elementor-widget elementor-widget-woocommerce-product-content"><div class="elementor-widget-container"><p>O curso de Massagem e Liberação Miofascial no Esporte apresenta as técnicas que podem ser aplicada antes, durante e após competições e práticas esportivas, proporcionando vários benefícios terapêuticos que vão além do relaxamento muscular por meio de um aumento do aporte sanguíneo, como eliminação de toxinas metabólicas, auxiliar no processo de regeneração e favorecer a nutrição celular. O curso alia as técnicas de massagem e liberações miofasciais, além de ensinar a realizar uma avaliação e também um plano de ação.</p><h3>Conteúdo Programático</h3><p>C<strong>onteúdo Teórico:</strong></p><p>Aula 1 – Introdução.<br> Aula 2 – Neurofisiologia da Dor.<br> Aula 3 – Neurofisiologia da Dor e Anatomia Musculoesquelética.<br> Aula 4 – Anatomia da Fáscia Muscular.<br> Aula 5 – Tensegridade, Biotensegridade, Avaliação e Contraindicações.<br> Aula 6 – Alongamento E Liberação Miofascial.<br> Aula 7 – Generalidades, Pontos Gatilhos e Teste Anatômico.<br> Aula 8 – Trabalho Específico para Esportes e Massagem Esportiva.</p><p><strong>Conteúdo Prático:<br> </strong>Prática 1 – Massagem Esportiva<br> Pré e Pós Treino/Jogo.<br> Prática 2 – Técnica de Bombeio, Liberação e Massagem Esportiva para Trapézio e Rombóides.<br> Prática 3 – Bombeio do Peitoral Menore Aumento do Espaço Articular do Ombro.<br> Prática 4 – Liberação Diafragmática.<br> Prática 5 – Técnica de Bombeiop Musculos Suboccipitais e Liberação para Esternocleidomastoideo.<br> Prática 6 – Deltóide (Massagem Esportiva).<br> Prática 7 – Massagem Esportiva para Bíceps Braquial e Flexores/Extensores de Antebraço.<br> Prática 8 – Massagem Esportiva E Liberação Miofascial de Tríceps Braquial e Latíssimo do Dorso.<br> Prática 9 – Massagem Esportiva e Liberação Miofascial dos Muscúlos Paravertebrais.<br> Prática 10 – Liberação Miofascial do Quadrado Lombar e Abdominal.<br> Prática 11 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para Adutores da Coxa e Tensor da Fáscia Lata.<br> Prática 12 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para Quadríceps femoral.<br> Prática 13 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para Isquiotibiais.<br> Prática 14 – Massagem Esportiva para Tibial Anterior.<br> Prática 15 – Massagem Esportiva para Músculo Fibular Terceiro.<br> Prática 16 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para Musculatura posterior da perna.<br> Prática 17 – Liberação Miofascial e Massagem Esportiva para a Região Plantar do Pé.<br> Prática 18 – Técnica de Liberação Miofascial com Rolo</p></div></div></div></div></div></div></div><div class="elementor-container elementor-column-gap-default"><div class="elementor-row"><div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-799c92bd"><div class="elementor-column-wrap elementor-element-populated"><div class="elementor-widget-wrap"><div class="elementor-element elementor-element-d828d4e elementor-widget elementor-widget-text-editor"><div class="elementor-widget-container"><div class="elementor-text-editor elementor-clearfix"><p><strong>FORMAS DE PAGAMENTO</strong></p><p>Adquira nossos cursos com a facilidade de pagamento via Cartão de Crédito em até 10x sem juros, à vista via Pix, Boleto ou transferência Bancária e demais formas de pagamento aceitas pela Hotmart.</p><p><strong>ACESSO AO CURSO</strong></p><p>O acesso ao curso será enviado imediatamente após a aprovação do pagamento da compra. Pedidos via boleto bancário podem levar até 72 horas úteis para liberação.<br>O e-mail de acesso é enviado automaticamente pela plataforma Hotmart.</p></div></div></div></div></div></div></div></div> </div><div><br></div><div> <div><div style="text-align:center">Não perca a chance de ter esse ótimo material, com conteúdo excelente! </div> <div><br> </div><div style="text-align:center"><a href="https://go.hotmart.com/O38856334V" target="_blank"><img alt="https://go.hotmart.com/H61481554G" id="gmail-m_-1837090707303192344m_5373773639908889216m_-547323989317970113m_-8429684401486748309m_-4224283292239313846m_5993991697313297585gmail-m_-8595610491546230474gmail-m_1180210414654486120m_2501922118608647360m_8406848470314594656m_1102439245899739962gmail-BLOGGER_PHOTO_ID_6952476853340234434" src="https://3.bp.blogspot.com/-xh95JceBDBA/YHwo3MB4YsI/AAAAAAAANmo/Nxw38ikP5rUV2vElpKV20JZPl-IU1oGuwCK4BGAYYCw/s320/image-760620.png" border="0"></a></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">Tenha todas as informações desse material acima!<br></div> <b><span style="font-size:medium"><br></span></b></div><div><b><span style="font-size:medium">Mais informações sobre o Produto:</span></b><br></div> <b><span style="font-size:medium"> </span></b> <br> <div><b><a href="https://go.hotmart.com/O38856334V" target="_blank">Página de Vendas do Produto</a><a href="https://goo.gl/KiY1AC" rel="noopener" target="_blank"><br> </a></b></div><div><br></div><div>Se você preferir, pode ter <a href="http://bit.ly/DaniInfo1" target="_blank"><b>informações pelo Whatsapp</b></a></div> </div> </div><div id="DAB4FAD8-2DD7-40BB-A1B8-4E2AA1F9FDF2"><br> <table style="border-top:1px solid #d3d4de"> <tr> <td style="width:55px;padding-top:18px"><a href="http://www.avg.com/email-signature?utm_medium=email&utm_source=link&utm_campaign=sig-email&utm_content=webmail" target="_blank"><img src="https://ipmcdn.avast.com/images/icons/icon-envelope-tick-green-avg-v1.png" alt="" width="46" height="29" style="width: 46px; height: 29px;"></a></td> <td style="width:470px;padding-top:17px;color:#41424e;font-size:13px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;line-height:18px">Livre de vírus. <a href="http://www.avg.com/email-signature?utm_medium=email&utm_source=link&utm_campaign=sig-email&utm_content=webmail" target="_blank" style="color:#4453ea">www.avg.com</a>. </td> </tr> </table> <a href="#DAB4FAD8-2DD7-40BB-A1B8-4E2AA1F9FDF2" width="1" height="1"></a></div> Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-52220031335686193212021-10-14T04:00:00.000-07:002021-10-14T04:01:59.798-07:00Fisioterapia na Coluna Lombar para Esportistas<div dir="ltr"><div> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-FKKs3Tp3FTQ/YWgOKAVadZI/AAAAAAAAFts/f32mof9LaiYDdVlMP__ADGxYVolAaAjWwCK4BGAYYCw/s1600/image-719853.png"><img src="http://1.bp.blogspot.com/-FKKs3Tp3FTQ/YWgOKAVadZI/AAAAAAAAFts/f32mof9LaiYDdVlMP__ADGxYVolAaAjWwCK4BGAYYCw/s320/image-719853.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7018875584308213138" /></a><br><br></div><div> <p>Atletas de alto rendimento ou recreacionais podem, em algum momento da prática esportiva, se deparar com uma dor lombar forte (com ou sem irradiação pela perna) e após uma avaliação médica receber o diagnostico de Hérnia de disco lombar. <strong>Fim da carreira? Claro que não.</strong> Geralmente o tratamento com medicamentos, reabilitação com fisioterapia de qualidade e uma conversa básica para esclarecer os anseios e medos do paciente têm alta efetividade na resolução das dores e incapacidades geradas por uma "travada" nas costas.</p><p><a href="http://www.youtube.com/facafisioterapia"><b>Assista o nosso canal do Youtube</b></a><br></p><p> A incidência das lesões em alguns esportes como os que exigem atividades de impacto, que favorecem o desgaste articular gerando lesões degenerativas em um intervalo de tempo curto. O tempo de treinamento também é essencial para o acometimento destas lesões, pois os atletas mais experientes têm uma vulnerabilidade maior para aderi-las. Já nos esportes de contato as lesões predominantes são os traumas. Em cada modalidade há um fator determinante do local e tipo específico de lesões mais frequentes. </p><p><span id="gmail-more-471"></span></p><p>Em alguns (felizmente)<strong> poucos pacientes</strong>, o tratamento conservador não resolve totalmente o problema. Surgem sinais de alerta como perda de força progressiva nas pernas, dor desproporcional, alterações importantes na marcha e etc. Nesses casos, se faz <strong>necessário procedimento cirúrgico</strong> para reduzir o sofrimento do doente e prevenir complicações mais sérias. Geralmente a melhora na dor no pós-operatório é bem significativa, uma vez que a compressão gerada na raiz do nervo pela hérnia foi totalmente resolvida.</p> </div><div>O fortalecimento da região muscular é fundamental para a recuperação de pacientes com dor nas costas e limitação de movimentos. Por isso, a fisioterapia de coluna é o tratamento conservador mais adequado para esses tipos de padecimentos. <br></div><div><br></div><div> As ferramentas para esse processo são a <a href="http://terapiamanual.queroconteudo.com">terapia manual</a> ortopédica, a cinesioterapia ou os movimentos e exercícios que são os "medicamentos" que o fisioterapeuta prescreve. Além disso, a importantíssima aliança terapêutica – conexão de confiança entre o paciente e o fisioterapeuta – são imprescindíveis para o sucesso dos nossos tratamentos. Para a alta, o fisioterapeuta dispõe de ferramentas de avaliação de função e performance para o retorno seguro do atleta ao seu esporte e, juntamente com o cirurgião, decidir pela alta. <br></div><div><br></div><div> Para a alta, o <a href="http://fisioterapia.queroconteudo.com">fisioterapeuta</a> dispõe de ferramentas de avaliação de função e performance para o retorno seguro do atleta ao seu esporte e, juntamente com o cirurgião, decidir pela alta. É comum o encaminhamento de um esportista reabilitado a um professor de educação física para manutenção e prevenção de novas lesões. </div></div> Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6800018281072096359.post-57730803509475862742021-08-18T11:43:00.001-07:002021-08-18T11:43:45.325-07:00Trabalho da Fisioterapia Preventiva em Lesões da Coluna<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oBExOKX8MVY/YR1U4cP5FpI/AAAAAAAAFng/SNro5RfcfE0C2nEs5-d7YOrcjKJx4eqNwCK4BGAYYCw/s1600/image-725357.png"><img src="http://2.bp.blogspot.com/-oBExOKX8MVY/YR1U4cP5FpI/AAAAAAAAFng/SNro5RfcfE0C2nEs5-d7YOrcjKJx4eqNwCK4BGAYYCw/s320/image-725357.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6997842724635874962" /></a><br></div><div><br></div><div>A <a href="http://www.facafisioterapia.net">fisioterapia</a> desportiva, através do trabalho preventivo, é de extrema importância nas equipes, pois vem quebrando os paradigmas da vertente curativa em saúde, já que, é frequentemente visto como "o profissional da reabilitação", ou seja, aquele que atua exclusivamente no momento em que a doença, a lesão ou a disfunção já está estabelecida. Através de programas preventivos elaborados juntamente com a preparação física busca-se a melhora do desempenho físico e o bem estar geral do atleta.</div><br>As <a href="http://www.fisioquality.com.br">lesões na coluna</a> decorrentes da prática esportiva são mais frequentes do que imaginamos, elas correspondem a cerca de 10% a 15% dos registros médicos de atletas, e podem ser divididas em dois grandes grupos: sobrecarga (overuse) e lesões agudas.<br><br><a href="http://esportes.chakalat.net">Esportes </a>de contato podem causar diferentes graus de lesão traumática, abrangendo desde simples distensões à graves lesões com déficit neurológico. Já atletas praticantes de modalidades com gestos esportivos repetidos de hiperextensão, flexão, rotação do tronco e carga axial (saltos), estão mais sujeitos a terem lesões por sobrecarga (overuse).<br><br>Algumas lesões específicas da <a href="http://doresnacoluna.chakalat.net">coluna</a>, por estarem relacionadas aos traumas agudos ou sobrecarga com movimentos repetidos, são mais prevalentes em praticantes de esportes; destacam-se: espondilólise e espondilolistese, lesão do anel apofisário, neuropraxias (stingers e burners) e quadriparesia transitória. Além disso, os atletas também podem apresentar outras lesões mais comuns, como contusões, distensões e entorses; hérnias de disco lombar e cervical e fraturas.<br><br>O tratamento das lesões da coluna em <a href="http://www.educacaofisicaa.com.br">atletas profissionais</a>, via de regra é semelhante ao da população geral; no entanto, deve levar em conta a necessidade de recuperação precoce, a importância da prática esportiva como atividade profissional, a maior disponibilidade de tempo para reabilitação e a demanda do atleta.<br><br>Para prevenir essas intercorrências e manter os músculos e órgãos saudáveis, a fisioterapia aplicada de forma preventiva tem conseguido bons índices de afastamento de lesões, promovendo melhor desempenho em competições e treinos rotineiros.<br><br><div>As técnicas mais usadas nesse tratamento são: alongamento, osteopatia, eletroterapia, termoterapia e crioterapia. Esses procedimentos ajudam a aumentar a flexibilidade e disposição ao longo do dia, pois atuam diretamente no relaxamento dos músculos.</div><div> <p style="text-align:justify">A fisioterapia preventiva no esporte vem ganhando cada vez mais espaço e confiança entre os atletas profissionais e amadores, que buscam orientação de especialistas com o objetivo de melhorar a performance, a qualidade de vida e a longevidade. Todos os praticantes de atividade física estão sujeitos a lesões musculoesqueléticas e, muitas vezes, é preciso se afastar dos treinos para se recuperar completamente, o que acaba influenciando o desempenho do atleta. Desta forma, a fisioterapia preventiva tem como objetivo diminuir o número de lesões; preparar o atleta para desempenhar o trabalho respeitando a individualidade de cada um.</p> </div></div> Faça Fisioterapiahttp://www.blogger.com/profile/13914192055504643704noreply@blogger.com