Alongamento para fisioterapia desportiva
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação.
Portanto, o uso de alongamentos na Fisioterapia Desportiva é importantíssimo para a recuperação do praticante de atividade física/atleta. Esse kit triplo de dvds da Dvds Sports tem tudo para ajudar profissionais que querem diversidade nassessões de fisioterapia.
Esses dvds sobre alongamento de esportes é do grupo Kinetics, importado, mostrando dezenas de exercícios que podem ser utilizados em aquecimento em todas as modalidades esportivas.
Grupo com 3 dvds sobre alongamentos de esportes.
Dvd I - Alongamento para Usuários Iniciantes
Dvd II - Alongamento para Usuários Intermediários
Dvd III - Alongamentos para Usuários Avançados
Idioma: Inglês
Veja aqui maiores informações.
Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.
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