5 alongamentos para evitar distensão dos Flexores do Quadril
Faça Fisioterapia08:59
Distensão é um estiramento ou ruptura de um músculo ou tendão. Os músculos flexores do quadril têm a função de flexionar a coxa, ou seja, t...
Read
Prevenção de lesões desportivas
Faça Fisioterapia10:21
A maioria das lesões esportivas está relacionada a contusões ou estiramentos musculares. A contusão acontece quando o músculo é submeti...
Read
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
.png)
.png)
.png)